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為什么青少年兒童易出現(xiàn)電視性近視？

摘要：看電視距離不宜過近，一般距離為2米為適當，電視機的高度與坐位的雙眼基本等高最舒適，也不使眼睛疲勞，更不引起近視。

　　電視機的顯像管在顯像時發(fā)出大量的射線，特別是X線被眼中的視網膜所吸收，消耗不同程度的視紫紅質，再加上看電視距離過近和時間太長，精神高度集中，房間光線太暗等不衛(wèi)生習慣，視力急劇下降，特別是少年兒童尤為突出，久而久之形成了所謂電視性近視。

　　青少年兒童眼睛是處于發(fā)育階段，并不是完全穩(wěn)定的，眼肌的力量也比成年人較弱，眼睛的調節(jié)長期處于緊張收縮狀態(tài)，時間久了，也就難以自由進行收縮了，導致了出現(xiàn)看遠處模糊，而且因為比較難以恢復到放松狀態(tài)下，調節(jié)作用也就難以進行，導致視力下降。而且長期近距離看電視的話，眼睛晶狀體也會慢慢的適應這種狀態(tài)，呈現(xiàn)近視眼的晶狀體狀態(tài)，視力也是很難恢復的。

　　近距離看電視，而且是長期近距離看電視的話，視力會下降的很快的，據相關數(shù)據顯示，彩電的輻射是每小時12毫拉姆以上，如果一位青少年的視力是2.0，非常好的視力，當持續(xù)近距離看電視2小時的話，臨時的視力則達到1.0，很顯然，視力出現(xiàn)了下降。

　　電視性近視的預防

　　1.看電視時間不宜太長，否則視力會下降，特別是對學齡前兒童，看電視最好控制在半小時或40分鐘以內，稍休息片刻，接著再看，或者休息時到屋外遠望更好，使眼睛得到休息。

　　2.看電視距離不宜過近，一般距離為2米為適當，電視機的高度與坐位的雙眼基本等高最舒適，也不使眼睛疲勞，更不引起近視。

　　3.看電視時，坐在電視機正前方或視覺角不應小于45°，坐姿端正，嚴禁躺臥，仰頭或斜看電視，嚴禁邊吃飯邊看電視。

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