每天晚上，小趙都會(huì)停下一切外出活動(dòng)，早早上床睡覺，半夜再爬起來看球?？辞驎r(shí)，為了怕驚醒妻子和孩子，他總是把客廳的燈全部關(guān)上，電視的聲音也調(diào)到最低，然后不眨眼地盯著屏幕看球。連續(xù)幾天下來后，小趙覺得自己的眼睛干脹腫澀，眼睛里還布滿了紅血絲，眼屎也比往常多了不少。到醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)，原來自己患上了結(jié)膜炎。

　　主治醫(yī)生提示說，夜晚關(guān)燈看電視，電視屏幕對(duì)眼睛的傷害特別大，如果長時(shí)間盯著屏幕，眼睛淚液分泌的就少，這樣視力就容易變得模糊，分泌物也會(huì)增多。久而久之，就會(huì)誘發(fā)結(jié)膜炎等眼部疾病。

　　眼科醫(yī)生建議，看球期間，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)一下眼睛，不要直盯盯地看著屏幕，如果覺得眼睛干澀，最好滴點(diǎn)眼藥水，讓眼睛休息一下，這樣可以緩解一下眼睛疲勞。

　　結(jié)膜炎用什么眼藥水？結(jié)膜炎怎樣治療？

　　結(jié)膜炎是由細(xì)菌或病毒感染所引起的傳染性眼病，很多結(jié)膜炎患者都會(huì)使用眼藥水來治療。一般的細(xì)菌感染建議使用氯霉素眼液。

　　如果是淋球菌感染，全身癥狀明顯，需要結(jié)合全身使用青霉素，如是肺炎鏈球菌感染的話，伴發(fā)呼吸道癥狀，需要全身使用青霉素，如考慮是皰疹病毒性結(jié)膜炎，則絕對(duì)不要滴用皮質(zhì)類固醇眼藥水，其可能使病情加重。

　　對(duì)于過敏性結(jié)膜炎和病毒性結(jié)膜炎，抗生素治療無效。如是過敏性結(jié)膜炎，口服抗組胺藥可以止癢和緩解刺激癥狀，如果無效，也可試用皮質(zhì)類固醇眼藥水。

　　結(jié)膜炎患者平時(shí)除了用眼藥水，建議每日到醫(yī)院洗眼，或生理鹽水沖洗，勤洗手，避免污水流進(jìn)健眼，畏光嚴(yán)重者，要配帶墨鏡，減少刺激。飲食清淡。

　　四招有效緩解視疲勞

　　經(jīng)常使用電腦的人有時(shí)還會(huì)感到口干舌燥、精神緊張、焦躁不安。專家認(rèn)為，這是過分依賴科技產(chǎn)品給現(xiàn)代人帶來的副作用之一。

　　那么，在電腦前應(yīng)怎么養(yǎng)護(hù)眼睛呢？下面四招可以幫您有效護(hù)眼：

　　1.盡量避免長時(shí)間地連續(xù)操作電腦。通常連續(xù)操作1小時(shí)要休息5～10分鐘。休息時(shí)可以看看遠(yuǎn)處，使眼睛充分放松。

　　2.保持良好的坐姿。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小。

　　3.如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，說明已經(jīng)出現(xiàn)視覺疲勞癥狀，要立即停止操作電腦，休息一段時(shí)間。

　　4.長時(shí)間操作電腦出現(xiàn)視覺疲勞癥狀時(shí)，可以閉上雙眼按摩眼眶周圍的幾個(gè)穴位。做一做眼保健操。