電子產(chǎn)品如今變得越來越普及，越來越多的青少年成謎于電子產(chǎn)品中，可是，電子產(chǎn)品是眼部健康的一大殺手，“網(wǎng)蟲”們長(zhǎng)時(shí)間全神貫注地對(duì)著電子產(chǎn)品，眨眼次數(shù)減少，使眼部難以得到濕潤(rùn)，變得干燥。此外，室內(nèi)空氣的不流通也會(huì)加速眼部的干燥。

　　網(wǎng)蟲易患有干眼癥

　　干眼癥指由眼淚的減少或目腺功能下降，導(dǎo)致眼睛表面出現(xiàn)微小傷痕的一種癥狀。調(diào)查結(jié)果顯示，常使用電腦的人中，經(jīng)診斷有31.2％的人患有干眼癥，學(xué)生每次放假回校，干眼癥患者的發(fā)病率高達(dá)44％。

　　干眼癥的病因

　　學(xué)生在電腦前一呆就是幾個(gè)小時(shí)，眨眼頻率降到每十幾秒甚至20多秒一次，而正常情況下是每5－6秒鐘眨眼一次，在此期間，人的注意力高度集中，易引起血管神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，眼睛淚液分泌量不足，以至于無法保持眼睛表面的濕潤(rùn)，造成干眼癥。另外，由于眼睛一直盯著電腦，眼球水分蒸發(fā)過快，容易造成眼睛缺氧，淚液分泌也會(huì)減少，沖洗眼內(nèi)異物的能力也隨之減弱，從而導(dǎo)致結(jié)膜炎的發(fā)生，患上干眼癥。

　　如何預(yù)防干眼癥

　　注意眼睛保濕是最好的預(yù)防方法。要注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，連續(xù)在電腦熒屏前的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每隔1小時(shí)就要休息5－10分鐘，盡量在空隙時(shí)遠(yuǎn)眺讓眼睛放松。眼睛是向內(nèi)、向下看的，所以在休息時(shí)，盡量讓眼睛向左上方和右上方看。人在休息時(shí)，也要活動(dòng)頸部和肩部肌肉，因?yàn)轭i部肌肉僵直紊亂會(huì)影響視力。學(xué)生還要注意膳食結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。

　　上面就是百姓健康網(wǎng)提供的干眼癥的病因的介紹，大家對(duì)干眼癥的病因有一定了解了嗎，更多關(guān)于干眼癥的內(nèi)容到眼科查看或咨詢我們的在線專家們，小編祝大家早日康復(fù)。