老年性白內(nèi)障是什么原因?qū)е碌哪?/h1>

2016-08-12 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：可以看出要預(yù)防老年性白內(nèi)障的發(fā)生，首先要重視調(diào)節(jié)飲食，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果及富含各種維生素的食品。

　　老年性白內(nèi)障的形成原因1：強(qiáng)光刺激易致白內(nèi)障

　　強(qiáng)光優(yōu)勢刺激易致白內(nèi)障。法國德爾主持的一項(xiàng)研究證實(shí)，長時間暴露在強(qiáng)烈陽光下會明顯增加患白內(nèi)障的危險性。專家認(rèn)為，經(jīng)常接觸強(qiáng)光者如電焊工和喜歡戶外活動的人，患白內(nèi)障的比例大大高于其他人群。此外，外出習(xí)慣佩戴太陽鏡的人比其他人患白內(nèi)障的比例低40％。所以，他們建議人們在強(qiáng)光下活動或工作時，應(yīng)注意佩戴質(zhì)量好的太陽鏡。

　　老年性白內(nèi)障的形成原因2：缺水易患白內(nèi)障

　　老年人缺水易患白內(nèi)障。近年研究發(fā)現(xiàn)，如果老人發(fā)生脫水或患嚴(yán)重腹瀉，就容易罹患白內(nèi)障。據(jù)有關(guān)資料表明，發(fā)生過一次脫水的老人，患白內(nèi)障的幾率高出正常人4倍；曾兩次發(fā)生脫水或嚴(yán)重腹瀉者，患白內(nèi)障的幾率高出正常人21倍。因?yàn)樗侨?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.ylymall.com/jfpd/" target="_blank">體重要的組成成分，當(dāng)體內(nèi)丟失10％的水分時，就無法正常維持生命活動。人的眼睛內(nèi)液體含量較高，當(dāng)人體缺水引起晶狀體蛋白變性時，最終就會引起晶狀體混濁而誘發(fā)白內(nèi)障。

　　綜上所述，可以看出要預(yù)防老年性白內(nèi)障的發(fā)生，首先要重視調(diào)節(jié)飲食，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果及富含各種維生素的食品。少吃高脂肪、高糖飲食，避免脂肪等營養(yǎng)過剩而使機(jī)體迅速發(fā)胖；避免長期強(qiáng)烈陽光刺激；最好戒煙；積極防治老年病，尤其要加強(qiáng)對高血壓、動脈硬化、糖尿病等癥的防治；生活中要特別重視水分的攝入和補(bǔ)充，每天應(yīng)保證水，天氣炎熱或運(yùn)動出汗后飲水量還應(yīng)增加，不要等到口渴時才飲水。特別是因病引起發(fā)、腹瀉時要及時治療，補(bǔ)充水分，以防脫水而罹患白內(nèi)障。

　　老年性白內(nèi)障的形成原因3：體重過重易患白內(nèi)障

　　體重過重易患白內(nèi)障。觀察發(fā)現(xiàn)，肥胖體重超重較多的男人比較瘦的男人得白內(nèi)障的可能性增加一倍以上。