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吃甜食會導(dǎo)致近視?詳解導(dǎo)致兒童近視的五大原因

2016-07-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)資料顯示,近視和飲食習(xí)慣也有關(guān)系,比如長期吃得過甜,過精,過軟。吃得過甜,會消耗體內(nèi)大量的維生素B1,降低體內(nèi)的鈣質(zhì),使眼球壁的彈力減弱,導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。

  我們知道近視是因?yàn)橛醚圻^度跟用眼不正確造成的,但其實(shí)除了這個(gè)因素外,飲食不當(dāng)也是近視的一個(gè)誘因,比如常吃甜食。那么,近視吃什么好呢?為你介紹幾款防近視的食療

  吃甜食會導(dǎo)致近視

  總所周知,過度用眼,眼睛長期處于拉伸、充血的狀態(tài),會加深近視的發(fā)展。但是很少有人知道,飲食也會對近視造成影響。研究發(fā)現(xiàn),甜食攝入過多會造成大量代謝物質(zhì)的堆積,它吸收一些水分,也會促進(jìn)近視眼的發(fā)展。

  據(jù)資料顯示,近視和飲食習(xí)慣也有關(guān)系,比如長期吃得過甜,過精,過軟。吃得過甜,會消耗體內(nèi)大量的維生素B1,降低體內(nèi)的鈣質(zhì),使眼球壁的彈力減弱,導(dǎo)致近視眼的發(fā)生;長期吃得過精,容易造成肌體缺鉻,使晶狀體變凸、屈光度增加,產(chǎn)生近視;吃得過軟也會影響視力。吃硬質(zhì)食物過少也是引起青少年近視增加的原因之一。咀嚼被譽(yù)為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、黃豆、水果等耐嚼的硬質(zhì)食品,增加咀嚼的機(jī)會。

  導(dǎo)致兒童近視的其他原因

  1、性別:在學(xué)生中女性多于男性其比例為1:0.8。其原因可能因女性發(fā)育較早,故女性近視停止也較男性早,但病理性近視患病率男女無差異。

  2、年齡:對于后天性近視,隨著年齡的增長,近視眼不斷增加,單純性近視多發(fā)生在10歲左右。

  3、種族:漢族、大和民族、猶太人、阿拉伯民族比較常見;在我國,漢族患病率最高,其次為白族等,較少的有維吾爾族、哈薩克族等。

  4、眼別:右眼似較左眼常見,也較左眼近視程度重。

  5、地區(qū)差異:農(nóng)村低于城市。

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