視疲勞常常會引起眼干、眼澀、視物模糊甚至視力下降直接影響人的工作于生活，長時間的看電腦屏幕，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少，極易造成視疲勞，長期處于視疲勞的狀態(tài)還會引發(fā)和加重各種眼病，那么造成視疲勞的常見原因有哪些呢？一起看看。

　　造成視疲勞的常見原因有如下幾點：

　　1、隱形眼鏡佩戴不當。隱形眼鏡放置在角膜上的異物，眼睛的每一次眨動，都會使隱形眼鏡與眼球表面產(chǎn)生一定的摩擦。所以，長時間或連續(xù)佩戴隱形眼鏡，都會使角膜處于持續(xù)的缺氧狀態(tài)，引起角膜上皮水腫、糜爛。如果有細菌或病毒存在，就可能導(dǎo)致角膜炎，甚至形成角膜潰瘍。

　　盡管隱形眼鏡多功能護理液能夠?qū)﹄[形眼鏡進行消毒，但它對于已經(jīng)存在眼睛中的微生物幾乎沒有作用。一些有過強消毒能力的多功能護理液已被證明有相對較大的毒性，并可能導(dǎo)致角膜上皮細胞的損傷。因此，在預(yù)防各類眼部感染問題上，應(yīng)選擇達到國家食品藥品監(jiān)督管理局消毒標準并同時不損傷角膜上皮細胞完整性的多功能護理液。

　　2、經(jīng)?？措娔X、PSP、手機。電腦的屏幕是由小的熒光點組成的，這些熒光點是閃爍的，要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調(diào)節(jié)。我們自己感覺不到，但卻真實存在，我們的眼睛要去適應(yīng)它就容易產(chǎn)生疲勞。在打字的時候，眼睛要不斷在文稿、屏幕、鍵盤之間變換，眼睛的焦點和距離不斷地調(diào)節(jié)，也會使眼睛感到疲勞。在搖晃的公交車上、擁擠的地鐵上、甚至在電梯里，潮人們都不忘玩弄手中的PSP、iPod或是MP4，玩游戲、看電影，加上習慣緊盯著手機狂按短信，長期緊盯著窄小的屏幕，也容易讓人的眼睛感到疲勞。

　　3、長時間駕車。眼睛死盯前方，精神高度緊張，這是每天早晚高峰駕車族的體會。加上高架橋、進出隧道等兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)正好能讓眼睛飽受強光各個角度的考驗。雖然夠不上疲勞駕駛，但是眼睛已經(jīng)非常疲勞。

　　4、精神壓力大。因情緒不良、壓力過大、免疫平衡被打破以及用眼強度過大，都會直接影響眼睛的正常運行。這是因為，當人體出現(xiàn)緊張、焦慮和壓抑等不良情緒時，腦垂體、腎上腺激素分泌就會相對減少，使得雙眼視覺傳導(dǎo)和視覺信息加工功能均處于低水平狀態(tài)，會直接導(dǎo)致晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協(xié)調(diào)。