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高血壓也會危害眼睛

2016-06-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:原發(fā)性高血壓性視網(wǎng)膜病變多發(fā)于40歲以后。眼底出血,會表現(xiàn)為視力下降、眼前黑影飄動、頭痛眼痛、惡心嘔吐等癥狀,嚴(yán)重的可能出現(xiàn)視力突然喪失。

  很多人知道糖尿病會對眼睛造成影響,并加以防護(hù),其實高血壓也會導(dǎo)致眼底病變,但高血壓眼病卻常被人們所忽略。高血壓眼病患者中約70%有眼底改變,雖與性別無關(guān),但與患者年齡有比較密切的聯(lián)系,年齡愈大發(fā)病率愈高。

  臨床上一些高血壓患者,他們視力一直很好,一段時間又會突然變差,就要警惕是高血壓眼底出血了。人體的血管都是隱藏在皮肉之下的,只有眼底視網(wǎng)膜除外。也就是說,眼底視網(wǎng)膜是全身唯一一處醫(yī)生可以直接用肉眼就能看到動靜脈血管的部位。而血壓過高會導(dǎo)致動脈硬化,從而造成血管壁彈性不好。

  通過眼底鏡就能看到,高血壓性視網(wǎng)膜病變的早期,眼底呈現(xiàn)普遍性或局灶性視網(wǎng)膜小動脈縮窄;當(dāng)疾病進(jìn)展時,會出現(xiàn)淺層火焰狀出血和因視網(wǎng)膜缺血引起的棉絮狀斑;晚期則可見視網(wǎng)膜血管滲漏甚至視乳頭充血和水腫。

  原發(fā)性高血壓性視網(wǎng)膜病變多發(fā)于40歲以后。眼底出血,會表現(xiàn)為視力下降、眼前黑影飄動、頭痛眼痛、惡心嘔吐等癥狀,嚴(yán)重的可能出現(xiàn)視力突然喪失。此外,眼底小血管有變化的人,比正常人中風(fēng)風(fēng)險高70%,要更加當(dāng)心。

  高血壓患者每3-6個月查眼底

  很多高血壓患者只知道吃藥控制血壓,但沒想過高血壓也會帶來眼睛的病變,因而從未到眼科就診,檢查眼底。隨著高血壓病程的進(jìn)展,繼而發(fā)生眼底動脈硬化、出血、視網(wǎng)膜血管阻塞、黃斑病變、視神經(jīng)病變等眼科疾病。

  眼底病變的程度與高血壓時間長短及其嚴(yán)重程度密切相關(guān),隨著血壓下降和控制,眼底出血、滲出等病變也逐漸好轉(zhuǎn),一般效果都不錯,但到晚期效果較差。若血壓又升高,眼底病變還可出現(xiàn),不斷加重。所以,一旦確診為高血壓,患者最好每隔3-6個月檢查一次眼底。

  如何預(yù)防高血壓性眼底病

  研究表明,眼底改變與心腎損害及死亡率成正比,所以降低高血壓是防治眼底病變最根本的措施。下面這些措施都是有利于控制血壓的:

  1.低鈉少鹽,告別重口味:一般人每日攝入食鹽不宜超過6克,高血壓患者還要減半,每天在2-3克之間。

  2.要經(jīng)常參加快走健身鍛煉:每周快走2.5小時可以大大降低高血壓危險,快走速度最好保持在每小時4.5公里左右。

  3.學(xué)會自我減壓,保持規(guī)律作息:空閑時可經(jīng)常閉上眼睛多做深呼吸,調(diào)節(jié)胸腔負(fù)壓,增加回心血量,減低心臟負(fù)荷,放松心情、緩解壓力、降低交感神經(jīng)興奮性,達(dá)到降低血壓的目的。

  4.按時服藥:需要遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物,切不可隨意停藥甚至換藥,定期檢查自己的血壓情況。

  5.改變不良習(xí)慣:患者應(yīng)該嚴(yán)格要求自己,改掉自己的一些不良嗜好,比如抽煙喝酒。要注意控制少吃高脂肪、高熱量的食物,特別是動物脂肪比如肥肉、豬油等等。

  6.除了進(jìn)行視網(wǎng)膜病變的治療外還要預(yù)防其他可能的高血壓并發(fā)癥。

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