干眼癥有哪些病因：

　　干眼癥著電腦普及、工作環(huán)境改變，中青年人干眼癥患者日益增加，特別是辦公室人群已成為干眼癥的潛在高發(fā)群體。

　　正常人的眼睛會不斷分泌淚液，然后通過眨眼，使淚液均勻地涂在角膜和結膜表面，形成淚膜，以保持眼球濕潤不干燥，這是維持眼睛表面健康的基礎。干眼癥是由于眼淚減少或淚腺功能下降，導致眼睛表面出現(xiàn)微小傷痕的一種疾病。其一般癥狀是眼睛有干澀、灼痛感，多眼屎；眼酸、眼癢、怕光和視力減退。長時間使用電腦或駕駛，眨眼頻率降低，淚膜穩(wěn)定性降低，患干眼癥的可能性就會增高。此外，越來越多的辦公室人群長期在封閉的空調(diào)環(huán)境下工作，空氣干燥且不流通，眼球水分蒸發(fā)過快，也會使淚液分泌減少，容易導致干眼癥。

　　很多人認為平時多滴眼苭水可滋潤角膜預防干眼癥，其實這是錯誤的。研究證明，長期使用某種眼苭水，如血管收縮性眼苭水，很容易形成干眼癥。為預防干眼癥，要保持生活規(guī)律，睡眠充足，多喝水。在無法改變工作性質(zhì)的情況下，應高頻率地進行眨眼動作，每隔一小時至少讓眼睛休息一次，做眼保健操幫助減輕眼部疲勞。

　　如果戴眼鏡，在打字時配戴度數(shù)較低的眼鏡，在電腦前最好不使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。周圍環(huán)境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度調(diào)節(jié)到最大亮度的一半即可，以看得清楚但比周圍物體稍暗為宜。

　　長期從事電腦操作的人要注意飲食調(diào)理，應多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。

　　干眼癥的治療

　　一、滴眼藥水

　　眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

　　二：眼保健操

　　可促進眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。

　　三：常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

　　茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉化為維生素A，維生素A對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防干眼癥。

　　四：熱毛巾敷眼10分鐘

　　熱敷可促進眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。

　　五：打呵欠、含酸梅

　　利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

　　平時大家需要注意干眼癥的出現(xiàn)，而且，也要注意調(diào)理方法，要注意這種疾病的發(fā)生，并且在日常生活中，不要戴隱形眼鏡，以免導致眼睛干燥，帶來更多困擾，平時大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，要注意合理的進行調(diào)節(jié)，選擇專業(yè)的治療方式。