眼睛疼痛千萬不要以為是小毛病而疏忽對待，因為導(dǎo)致人眼睛疼痛的原因有很多種，大部分的眼睛痛者都是因為眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受傷。但是還有其他的原因也會導(dǎo)致眼睛疼痛。下面小編為您介紹導(dǎo)致人的眼睛疼痛的幾種原因：

　　導(dǎo)致眼睛疼痛的九大原因：

　　1.任何原因引起的發(fā)燒都可能使眼睛酸痛難受。

　　2.一般的濾過性病毒感染。如果你覺得兩個眼球都痛（只有一邊不算），全身不舒服，有點發(fā)燒，關(guān)節(jié)痛，那你已經(jīng)得了流行性感冒。這種由病毒感染引起的眼睛痛會在24至36小時之內(nèi)和其他的不適癥狀一起自動消退。

　　3.結(jié)膜炎（Conjunctivitis）（也就是所謂的紅眼或是上下眼瞼、角膜及位于眼球后面（眼后窩）的視神經(jīng)等任何一個部位發(fā)炎服引起眼睛痛的普遍原因；眼瞼上有任何毛囊受到感染，或是麥粒炎（Sty），則是造成眼睛痛的另一原因。

　　4.任何小東西進(jìn)入眼睛，不管是一根毛發(fā)或是一點點灰塵都會讓你覺得像是塊大石頭那么大；如果你走過灌木叢時眼睛被輕輕劃過，形成一個小小的裂傷，也會讓你覺得眼睛痛得受不了！

　　5.某些類型的頭痛也會連帶引起眼睛痛，其中以偏頭痛及顳動脈炎最為普遍。

　　6.帶狀皰疹（Shingles）蔓延到眼睛里，不僅會造成眼睛極大的疼痛，甚至有失明的可能。通常成年人比較容易受此感染，初期眼睛并沒有發(fā)紅或是明顯的損傷，只有在后期才會有典型的潰瘍出現(xiàn)。

　　7.如果眼睛痛的情況持續(xù)了一兩個禮拜，后來癥狀暫時消失了一段時間之后又再復(fù)發(fā)，那么你得切實地去檢查你的眼睛了。也許你患有散光的毛病，也可能是遠(yuǎn)視或近視，只要配戴正確度數(shù)的眼鏡就能消除癥狀。

　　8.慢性鼻竇炎通常會引起頭痛及眼睛痛。發(fā)作時整個臉部變得很敏感，一觸即痛，且常有輕微的發(fā)燒，而鼻后滴液的現(xiàn)象更是令人厭煩。常用來治療鼻竇炎的方法是服用抗生素和以泄液術(shù)來排出鼻內(nèi)的蓄膿。

　　9.千萬不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球內(nèi)的壓力持續(xù)增加，這個毛病也會造成眼睛痛。青光眼治療起來很容易，但是如果粗心大意沒有接受診療，則有失明的可能！

　　六個小技巧助你緩解眼睛疼

　　1.注意眼睛的保健，積極參加戶外活動，每次連續(xù)用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操；向遠(yuǎn)處眺望，視疲勞會立刻解除。

　　2.不要在震蕩、晃動的條件下如坐車時閱讀，別在黃昏時閱讀；閱讀時光線不要過暗或過強；電視屏幕亮度與色調(diào)選擇要適中，圖像不清時應(yīng)及時調(diào)整；在暗環(huán)境中（如放映幻燈、電影）時間不要過長。

　　3.佩戴適合自己的矯正眼鏡，眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺（即33厘米）左右。看書的姿勢要正確，注意調(diào)整桌子和椅子的高度。

　　4.有眼病和其他全身性疾病時應(yīng)及時診治；注意眼的調(diào)節(jié)和保護(hù)，在干燥、長期開空調(diào)的辦公環(huán)境中，可滴用減輕眼部充血的滴眼液，使疲勞的睫狀肌活躍，改善眼部微循環(huán)。

　　5.平時要保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規(guī)律。

　　6.不妨常喝菊花茶。菊花具有養(yǎng)肝清火明目之功效，當(dāng)感到眼球疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼球疲勞。

　　溫馨提示：一般人過度疲勞后都會出現(xiàn)眼睛疼痛，以上的六個小技巧雖然可以緩解眼睛疼，但是如果感覺到眼睛內(nèi)的壓力、疼痛或紅腫的情形持續(xù)存在，久久不消，就該找醫(yī)生了。