眼睛發(fā)酸、累等不舒服的癥狀，幾乎所有現(xiàn)代人都有親身感受，特別是長(zhǎng)時(shí)間看電腦、書或電視的人，時(shí)常感到眼睛酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭痛、注意力不集中，情緒煩燥，思考能力遲鈍、疲乏無(wú)力和失眠、惡心、欲吐等一系列全身疲勞癥狀，這正是“疲勞毒素”在人體內(nèi)產(chǎn)生的作用。
專家指出，視疲勞最易產(chǎn)生“疲勞毒素”，90%的外界信息由眼睛接收，信息爆炸增長(zhǎng)了人的見(jiàn)識(shí)，卻使眼睛超負(fù)荷工作。視疲勞產(chǎn)生的“疲勞毒素”最終使身體產(chǎn)生“累”。因此，眼睛是全身疲勞的發(fā)源地。
同時(shí)，視疲勞又是全身疲勞的主要表現(xiàn)之一。王宏才認(rèn)為，當(dāng)你感覺(jué)到眼睛開始疲勞時(shí)，全身疲勞甚至更大的危險(xiǎn)正在向你的健康逼近。“五臟六腑之精氣皆注于目、十二經(jīng)脈氣血皆匯聚于目，眼睛的累是由于肝腎虧、脾胃虛弱、氣血瘀滯、勞心傷神所造成的。”
解決累要找準(zhǔn)著“眼”點(diǎn)。楊威說(shuō)：“眼睛作為最易受到疲勞侵襲的源頭，對(duì)于全身疲勞癥狀的出現(xiàn)起到了預(yù)警的作用。解決全身困累，當(dāng)從眼睛開始。”
專家提醒大家，眼藥水盡量少點(diǎn)，眼睛累了要多休息，平時(shí)看電腦、電視一小時(shí)要休息10分鐘，多眨眼、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，花5分鐘做做眼部保健按摩操。吃得要清淡，多吃胡蘿卜等新鮮蔬菜、水果及核桃、芝麻等干果類食品。每天敷眼兩次，早上用涼毛巾，晚上用熱毛巾。多做運(yùn)動(dòng)，郊游等戶外活動(dòng)對(duì)緩解眼睛疲勞非常有益。如果眼睛持續(xù)干澀不適應(yīng)該去醫(yī)院診治。
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健客價(jià)： ￥98用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥18干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià)： ￥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
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健客價(jià)： ￥8.5主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥25益氣活血，養(yǎng)血安神，消除疲葷，恢復(fù)體力。用于過(guò)度疲勞引起的心悸氣短，四肢酸痛，全身無(wú)力，精神疲憊，煩躁失眠，食欲不振和病后體質(zhì)虛弱。
健客價(jià)： ￥52干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。
健客價(jià)： ￥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià)： ￥30主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥22適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
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健客價(jià)： ￥19.9適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9能夠降低眼壓、緩解視疲勞，促進(jìn)淚腺分泌、改善眼睛干澀、發(fā)癢和預(yù)防眼部老化。
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