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視力下降100度原因竟是干眼癥?

2015-10-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:保持良好的工作、生活習(xí)慣是預(yù)防干眼癥的有效手段。首先要避免長時(shí)間操作電腦,通常連續(xù)操作1小時(shí),休息5至10分鐘。

  時(shí)下秋意漸濃,天氣漸涼,空氣中的相對濕度也變得越來越低。在這愈發(fā)干燥的氣候影響下,不少人都出現(xiàn)了或多或少的不適癥狀,而在眾多因干燥氣候引發(fā)的疾病中,干眼癥首當(dāng)其沖,成為最近受干燥氣候影響最為嚴(yán)重的疾病之一。

  家住如意社區(qū)的李都君,今年29歲,在一家軟件開發(fā)公司做編程員。昨天,他還雙眼發(fā)紅,并不時(shí)揉眼睛。半個(gè)月前,李都君突然感覺眼睛有些發(fā)干,滴了兩天眼藥水后,癥狀稍有緩解,他就沒在意。結(jié)果又過了幾天,眼睛干澀癥狀突然加重,還出現(xiàn)了酸痛、有異物感等癥狀,他才想起到醫(yī)院就診。“我忽然發(fā)現(xiàn)自己看東西沒有以前那么清楚了,眼睛上就像蒙了一層塑料布一樣。”李都君說,醫(yī)生檢查后診斷他得的是干眼癥,因?yàn)橹委煵患皶r(shí)還合并了結(jié)膜炎視力比以前下降了100度。

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  大連市中心醫(yī)院眼科主任史要武說,現(xiàn)在因?yàn)殚L期面對電腦,所以干眼癥患者一直都不少,但因?yàn)樽罱欢螘r(shí)間,空氣逐漸干燥,所以干眼癥又迎來了一個(gè)小高峰。“現(xiàn)在門診里有30%的患者都是干眼癥患者。”史要武介紹,干眼癥是由多種原因引起的,淚液質(zhì)和量或動(dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜不穩(wěn)定,最終引起眼表組織病變?yōu)樘卣鞯囊淮箢惣膊〉目偡Q。一般癥狀表現(xiàn)為有干燥感、異物感、燒灼感、視疲勞感,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)畏光、疼痛、流淚、視物模糊、視力下降等癥狀。“通常如果眼睛連續(xù)3天,出現(xiàn)干澀、酸痛或者有明顯疲勞感等癥狀時(shí),就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)的檢查。在干眼癥癥狀較輕的時(shí)候就進(jìn)行治療,癥狀也會(huì)好轉(zhuǎn)得更快一些。”

  史要武提醒,保持良好的工作、生活習(xí)慣是預(yù)防干眼癥的有效手段。首先要避免長時(shí)間操作電腦,通常連續(xù)操作1小時(shí),休息5至10分鐘。休息時(shí)可以看看遠(yuǎn)處或做做眼保健操。其次要調(diào)整好顯示器與眼睛的距離和位置,建議距離50至70厘米,位置略低于眼水平線10至20厘米,顯示器的亮度也不要太亮,調(diào)節(jié)到最大亮度的一半就可以了,以看得清楚內(nèi)容但比周圍物體稍暗為宜。另外,長時(shí)間使用電腦時(shí),最好不要戴隱形眼鏡,以免加劇眼睛的干燥程度。預(yù)防干眼癥最重要的是讓眼睛得到充分休息。“除此之外,還要注意保證睡眠充足,不熬夜,多喝水,多吃各種水果,特別是柑橘類水果,還要多吃魚和雞蛋,以及富含維生素A的食物,如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物。”

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