人會(huì)哭泣，大多是受到外界刺激的作用，比如剝洋蔥、沙子吹入眼睛、冷風(fēng)刺激，還有一個(gè)因素就是情緒波動(dòng)。在公共場(chǎng)合哭泣，是很尷尬的事情，更讓人難堪的，是哭過(guò)后腫脹的眼睛，為什么哭泣會(huì)引起眼睛腫，哭過(guò)后又如何消腫呢？這就要從眼淚說(shuō)起。

　　哭過(guò)后眼睛腫實(shí)際就是眼睛周圍的組織水腫，水腫是指血管外的組織液增多聚集。要弄清為什么水腫，首先要明白什么是組織液，以及它增多的條件。

　　組織液是血漿在毛細(xì)血管動(dòng)脈端濾過(guò)管壁而生成的，在毛細(xì)血管靜脈端，大部分又透過(guò)管壁吸收回血液。除大分子的蛋白質(zhì)以外，血漿中的水及其他小分子物質(zhì)均可濾過(guò)毛細(xì)血管壁以完成血液與組織液之間的物質(zhì)交換。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，組織液和血漿的區(qū)別在于，前者不含大分子蛋白質(zhì)。

　　再來(lái)看眼淚的成分，眼淚雖然也是從血漿來(lái)源，但其成分復(fù)雜，除了水分和鈉、鉀等無(wú)機(jī)鹽離子，還含有多種蛋白質(zhì)，包括粘蛋白，脂質(zhì)，溶菌酶，乳鐵蛋白，載脂蛋白，免疫球蛋白中。蛋白質(zhì)所形成的液體滲透壓叫做膠體滲透壓，組織液的膠體滲透壓越大，有效濾過(guò)壓就越大，生成的組織液就越多。所以當(dāng)大量眼淚聚集在眼瞼（內(nèi)側(cè)富含血管的瞼結(jié)膜）周圍，眼瞼組織的膠體滲透壓增高，就造成了水腫。

　　由于眼瞼皮膚松弛，皮下組織疏松，所以比身體其他組織更容易發(fā)生水腫。不過(guò)這種水腫是一過(guò)性的，不再哭泣以后，隨著眼睛周圍滲透壓平衡的恢復(fù)，眼睛也就消腫了。另外，人在哭泣的時(shí)候，或多或少都會(huì)揉眼睛，揉這個(gè)動(dòng)作也是組織水腫的誘因之一。

　　按摩肌肉摩擦產(chǎn)生熱量可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排出腫了眼睛多余的水分，幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼，從內(nèi)眼角往太陽(yáng)穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯(cuò)。