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吹暖氣眼睛干?真的如此嗎?

2015-10-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在室內(nèi)多養(yǎng)綠色植物有助于空氣的新鮮,但在北方的冬季,這兩種方法都達不到為室內(nèi)加濕的效果,可以說,基本上沒什么用。如果室內(nèi)過干,大家可以使用加濕器,勤開窗、通風,避免室內(nèi)溫度過高可以減輕干燥。

  進入供暖期以后,干燥是很多人的共同感受,眼干、嘴干、嗓子干……,難道都是供暖惹的禍?長春中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院傳統(tǒng)診療中心門診辦公室主任楊德清表示,更多的干是由肝火和腎水不足導致的。

  供暖期開始 干燥了許多人

  說到干燥,孟女士深有感觸,“沒供暖的時候天天盼,現(xiàn)在暖氣來了,屋里熱,我們樂是樂,但是真干哪。尤其是眼睛,感覺特別干澀,有時候還有眼眵,早上剛起床時,嗓子干得說話都費勁。”

  對于孟女士的遭遇,楊德清主任表示,進入秋冬季以后,眼干的患者特別多,前來就診的患者中,有很大一部分在表述不舒服的癥狀時,都有眼干的癥狀。室內(nèi)溫度高,確實可以導致空氣干燥,使眼睛出現(xiàn)干澀、分泌物增多、眼紅等不適的癥狀。

  從目前患者的情況來看,導致眼干的原因,并不全是因為供暖期,而是與患者有肝火或是腎水不足有關。

  天冷貓冬易引肝火

  楊德清主任介紹說,肝開竅于目,當肝火過旺時,眼睛就會出現(xiàn)干澀、癢、發(fā)紅、有異物感等不舒服的癥狀。到了冬天,氣溫下降,氣候寒冷,很多人開始貓冬了,不外出。而肝主外散,所以貓冬也會引發(fā)肝火。通常,由肝火導致的眼干等不適,會伴有眼眵,眼部分泌物增多。

  這類患者,除了眼部不適外,還會因肝火旺而整天火氣沖天,好發(fā)脾氣。當癥狀較重時,可以服用龍膽泄肝丸;癥狀較輕者,可以用菊花、玫瑰花、枸杞、冰糖一起泡水喝,菊花可以清除體內(nèi)的熱,玫瑰可以舒肝解郁,枸杞是滋潤的,對眼部不適有好處。當出現(xiàn)肝火時,應在天氣晴好的時候在戶外走一走,發(fā)散一下,有助于舒肝降火。

  眼干伴腰膝酸軟是腎水不足

  “還有一部分人眼干是腎水不足導致的。”楊德清主任介紹說,腎水不足導致的眼部不適,與肝火的不同之處就在于,眼部沒有分泌物,患者可同時伴有腰膝酸軟的癥狀。如果腎陰不足,患者還可伴有手腳心熱,易心煩;如果說腎陽不足,患者可伴有怕冷,手腳冰涼,自汗等癥。

  對于腎陰虛的患者,可以服用六味地黃丸,左歸丸,平時可以多吃山藥,吃山藥的方法和土豆相同;腎陽虛的患者可以服用金匱腎氣丸、右歸丸,平時可以用附子、艾葉泡腳,手腳同泡效果更好。

  多眨眼可滋潤眼睛

  由于室內(nèi)比較干燥,很多人習慣在屋內(nèi)放一盆水,或是養(yǎng)植綠色植物,希望能夠為室內(nèi)加濕。對此,楊德清主任表示,在室內(nèi)多養(yǎng)綠色植物有助于空氣的新鮮,但在北方的冬季,這兩種方法都達不到為室內(nèi)加濕的效果,可以說,基本上沒什么用。如果室內(nèi)過干,大家可以使用加濕器,勤開窗、通風,避免室內(nèi)溫度過高可以減輕干燥。

  防治眼干,大家還要從生活的細節(jié)入手。包括,使用手機的時間不要過長,尤其是用手機看小說,玩游戲,用電腦和看電視的時間也不要太長。因為這些行為會使眨眼的次數(shù)減少,而多眨眼則可以滋潤眼睛,潤滑眼球。如果已經(jīng)出現(xiàn)了眼部干澀,就不要再使用電熱毯了;飲食要均衡,多吃綠葉的蔬菜,多吃水果;勞逸結合,避免熬夜用眼。當癥狀較重時,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

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