頂著大太陽出門時，別忘了戴上太陽眼鏡和帽子。

　　想要美白的女生都會這樣做，男生則不以為然，覺得曬黑皮膚更帥氣。如果說，紫外線照多了，眼睛會變成白內(nèi)障，什么都看不清楚，你怕不怕？

　　紫外線照多了，年紀大了就容易變成白內(nèi)障。約翰霍普金斯大學的研究人員針對紫外線與白內(nèi)障的關連性進行研究，研究經(jīng)費是由美國國家老年醫(yī)學研究機構(gòu)所贊助。研究時間是1993-19995。

　　研究人員采用問卷訪談的方式來調(diào)查2520位65-84歲的老人家，問卷項目包括自30歲以后的工作經(jīng)驗及工作地點、生活習性及居住地點、并要求受訪者利用十分法評比自己從年輕到老的視力狀況。接著，研究人員在醫(yī)學中心理實際檢查病患的眼睛狀況，并依白內(nèi)障的嚴重程度分級。

　　研究證據(jù)顯示，暴露在紫外線UV-B下的時間越久，越容易得到白內(nèi)障。而且這種傷害是與總暴露量有關，也就是說，曬太陽時間越多，得到白內(nèi)障的機會越大。這項研究的意義在于︰這是第一個建立紫外線UV-B與白內(nèi)障關連性的研究，也是第一個證實種族差異與眼部疾病發(fā)生率關連性的研究。

　　研究人員勸告民眾，在外出時務必戴上太陽眼鏡、帽子、和撐傘。品質(zhì)優(yōu)良的太陽眼鏡最能夠保護眼睛，而戴上寬邊帽也能夠把紫外線傷害減少30-50%。