溫暖的陽光是每個人最喜歡的。甚至許多呆在屋里不愛出門的人都不能夠承受陽光的誘惑,手里拿著一本書,在外面的陽光在閱讀一本書。但專家提醒市民,陽光在閱讀時,可能會導(dǎo)致眼睛不適,甚至加深近視。
邊曬太陽邊看書,你的眼睛HOLD???
上個周末天氣不錯,張女士在公園里邊曬太陽,邊看書。一下午之后,眼睛看哪兒都有一團黑影,還感覺眼睛有點痛,她以為是看太久書了,有點累,也沒在意。第二天又接著看了一天,眼睛就更不舒服了。到醫(yī)院檢查視力后發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)加深了。這是邊曬太陽邊看書的后果嗎?
看似溫柔,其實也頗具威力。很多人都有經(jīng)驗,在陽光下看書,只需看一會兒,就覺得眼前有一團黑影,經(jīng)久不消,看到哪里,就移到哪里,這是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)受強光刺激后的后像作用。
陽光中含有人的眼睛根本看不到的紅外線和紫外線,人眼如果受到紫外線直接照射過多、時間過長,就會傷害角膜上的細(xì)胞,使雙眼感到劇烈疼痛,長則要幾天以后才能恢復(fù)正常。在陽光下看書,讓陽光直接照射,對眼睛是很有害的。即使不讓陽光直接照射到眼睛,在陽光下看書,紙張的反射光也很強烈、耀眼,讓眼睛感到不舒服,時間一長就會產(chǎn)生畏光、眼睛刺痛。
預(yù)防近視眼,光線很重要
很多人都知道預(yù)防近視眼,光線很重要。照明光線過強或過弱,都有可能造成近視眼,近視度數(shù)加深。如果光線太強,如陽光照射書面等,會引起強烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體,相反,光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會向前,湊近書本,以上兩種情況均能使眼睛產(chǎn)生疲勞,因眼睛調(diào)節(jié)過度或痙攣而患上近視眼。”
在陽光下讀書是一種非常不好的行為。長期如此,會引起睫狀肌過度監(jiān)管,不僅使人患有近視,并可能在視網(wǎng)膜上,尤其是在黃斑區(qū)光損傷,使視覺銳度下降,甚至造成永久性視力喪失。照顧好你的眼睛,請不要在太陽底下看書。
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健客價: ¥48用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
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健客價: ¥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
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