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哪些生活因素會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障

2015-06-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼睛是心靈的窗戶,是我們與外界交流的重要樞紐,一旦發(fā)生故障,會(huì)給我們的生活帶來(lái)很大的困擾,近年來(lái)白內(nèi)障疾病的發(fā)病率占據(jù)眼病的很大部分, 很多患者都非常痛苦。

  易導(dǎo)致白內(nèi)障的不良生活習(xí)慣

  1、孕期生病

  孕婦在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)保持身心健康,可減少先天性白內(nèi)障的發(fā)生。

  2、眼外傷

  防止機(jī)械性.放射線對(duì)眼睛的損傷,以免發(fā)生外傷性白內(nèi)障。

  3、缺水

  人體脫水時(shí)會(huì)代謝紊亂,產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體。

  4、紫外線

  紫外線可能讓眼睛損傷,解決的辦法是陽(yáng)光強(qiáng)時(shí),可以戴太陽(yáng)眼鏡來(lái)有效遮擋紫外線,防止眼睛(特別是晶狀體)損傷,從而減少白內(nèi)障的發(fā)生。

  5、吸煙

  長(zhǎng)期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者,用煙斗吸煙者更甚。

  6、食鹽多

  曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn),鹽的攝取越多發(fā)生白內(nèi)障的幾率相對(duì)更高。

  7、過(guò)度用眼

  過(guò)度用眼會(huì)對(duì)眼睛造成傷害,平時(shí)可按摩睛明.橫竹.瞳子髎.太陽(yáng).翳風(fēng)等穴位。保持心情舒暢.不過(guò)度用眼。

  8、缺維生素

  人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍,晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良可致白內(nèi)障產(chǎn)生。

  9、血糖

  糖尿病患者若血糖控制不好,易導(dǎo)致眼病,如白內(nèi)障.眼底出血.青光眼等。

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