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常盯著電腦易得青光眼

2015-06-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼是導(dǎo)致失明的第二大“元兇”,患上這種病的人會(huì)在不知不覺中喪失視力。青光眼的3大癥狀分別為眼球內(nèi)壓增加、視野變小和視神經(jīng)與神經(jīng)纖維受損。

   大家都知道,長時(shí)間在電腦前工作會(huì)使眼睛干澀發(fā)癢,產(chǎn)生嚴(yán)重的不適感。一項(xiàng)發(fā)表在英國《眼科學(xué)》雜志上的研究發(fā)現(xiàn),電腦對(duì)眼睛的損害不止于此:過度使用電腦會(huì)增加患青光眼的風(fēng)險(xiǎn),有可能導(dǎo)致永久失明。

 
  青光眼是導(dǎo)致失明的第二大“元兇”,患上這種病的人會(huì)在不知不覺中喪失視力。青光眼的3大癥狀分別為眼球內(nèi)壓增加、視野變小和視神經(jīng)與神經(jīng)纖維受損。
 
 
  日本東京東邦大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員對(duì)1萬名上班族進(jìn)行了調(diào)查,這些人大部分是中青年男性。結(jié)果發(fā)現(xiàn),他們中的5%是近視或視野異常,近視的人中2/3已患有青光眼或出現(xiàn)了青光眼的征兆。
 
  科學(xué)家到目前為止還沒有找到有效治療青光眼的辦法,但早期發(fā)現(xiàn)可以延緩發(fā)病過程,防止視力的衰退。因此大衛(wèi)·懷特建議,40歲以上的人應(yīng)該定期全面檢查眼睛,如果發(fā)現(xiàn)青光眼征兆則需要及時(shí)采取治療措施,“等發(fā)現(xiàn)視力明顯下降時(shí)就晚了”。
 
  如果因?yàn)楣ぷ餍枰?,你必須在電腦前長時(shí)間工作,就要學(xué)會(huì)科學(xué)地使用眼睛。每隔一小時(shí)讓眼睛休息一次,或閉目養(yǎng)神,或極目遠(yuǎn)眺。此外還要調(diào)整好電腦顯示器的亮度、對(duì)比度和仰角等,使眼睛工作起來最舒適。
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