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踏春放風箏有助于預防近視

2015-02-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著近視眼患者逐漸增多,預防近視成為人們關注的焦點問題。近視眼的產(chǎn)生與過多視近、長時間用眼,從而引起眼睛睫狀肌緊張密不可分,眼科專家提示,踏春放風箏有助于預防近視。

  暖風微拂,初春正是放風箏的好時節(jié)。專家推薦,如果青少年兒童想調(diào)節(jié)眼肌,預防近視形成,首選項目是放風箏。其實并不是說放風箏有針對性療效,只是這種戶外活動有助舒展身心,且能幫助人們盡量多望高處、遠處。

  專家表示,近視眼的產(chǎn)生與過多視近、長時間用眼,從而引起眼睛睫狀肌緊張密不可分,而放風箏則能讓孩子們將視線延伸轉(zhuǎn)移至高遠處,自然調(diào)節(jié)眼肌,幫助其放松休息。“城市之所以近視率遠高于農(nóng)村,就是因為他們遠近視野交換遠不足農(nóng)村孩子,從而無法保持眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌肉的靈活伸縮。孩子們的室內(nèi)活動基本都是視近,所以一定要找機會多望遠。”專家表示。

  除了望遠之外,望綠對于預防近視也大有裨益。據(jù)了解,人的眼睛最怕紫外線,游泳不戴墨鏡,或在雪地暴露時間過長,都會遭致視力損傷。而白光、紅光對眼睛也有較強刺激,室內(nèi)燈光,特別是電腦、游戲機、電視熒屏對視網(wǎng)膜均可能產(chǎn)生損害。“但大自然的綠色卻剛好相反,非但不會對人的眼睛有害,反而對協(xié)助視力恢復和眼睛休息大有好處。它是非常適合人類觀賞的顏色。”

  【溫馨提示】春季正值植被生長之際,閑暇時去草地、山坡、森林公園等地,所到之處皆滿目新綠,養(yǎng)眼又養(yǎng)心。

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