和其他身體器官一樣，眼睛也會隨著年齡的增長而出現(xiàn)各種狀況，因此，也需要保健和善加照顧。專家提醒，正確掌握眼睛保健知識，走出眼睛保健的誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：眼睛紅癢，點眼藥水就可以

　　由于每天面對電腦熒光幕的時間越來越長，現(xiàn)代人常會有眼睛紅癢或者慢性結(jié)膜炎的情況發(fā)生，由于這種現(xiàn)象并不會產(chǎn)生視力障礙，因此一些人一旦眼睛發(fā)紅或是發(fā)癢，就會習慣性地到藥店買藥，點上眼藥水。

　　專家指出，病人自己隨意點用眼藥水，會傷害了寶貴的雙眼。

　　眼藥水有非處方用藥和處方用藥，治療性的處方用藥眼藥水，當然得在醫(yī)生的指導下使用。但是，即使是非處方用藥的眼藥水，也不能隨意經(jīng)常點。

　　專家提醒：眼睛的紅、癢、干燥的病因有時候很復(fù)雜，它也有可能是鼻子或是皮膚敏感造成，因此不應(yīng)該一有情況發(fā)生就胡亂用藥，有眼部異常問題出現(xiàn)時，應(yīng)及時找眼科醫(yī)生診治。

　　誤區(qū)二：每個人都須服用眼睛專用保健品

　　有些人習慣于吃保健品，認為這樣就能夠增強身體健康。一些人過于依賴保健品，連眼睛也不放過。那么，眼睛真的那么需要保健食品嗎？

　　眼科專家說，一般人其實并不那么需要眼睛保健品，只要平日保持營養(yǎng)均衡的飲食習慣，不偏食、不挑食，就能夠從日常飲食中攝取足夠的營養(yǎng)素。

　　如果飲食過于偏或是挑食，無法確定自己在飲食中的營養(yǎng)素來源是否充足，也可以用保健品稍做添加，例如許多人都熟悉的枸杞子或山桑子，都有保護眼睛的作用。