許多女孩子都喜歡趁有空的時候繡十字繡，一繡就是幾個小時，殊不知這幾個小時已經(jīng)讓眼睛過度疲勞。最近，市民小蘭迷上繡十字繡，每天下班回家都會繡上三四個小時，這幾天小蘭總覺得自己看不清東西，于是就來到醫(yī)院眼科一查，視力竟從1。0降到了0。6，繡十字繡竟讓自己變成近視。這讓她吃驚不已。

　　專家表示說：“因為用眼過度的患者越來越多，這都是累出來的。”由于小蘭在繡十字繡時，為保證準(zhǔn)確“聚焦”，成像清晰，眼部的睫狀肌會不自覺收縮，懸韌帶會松弛，晶狀體會變凸，這是眼睛自身的調(diào)節(jié)作用。但如果長時間玩手機(jī)、繡十字繡等，眼睛保持一個固定焦距不變，睫狀肌就會長期緊張，甚至出現(xiàn)持續(xù)收縮、痙攣，導(dǎo)致調(diào)節(jié)疲勞、眼睛酸脹，時間久了甚至?xí)霈F(xiàn)真性近視發(fā)生。

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　　注意保護(hù)眼睛平時護(hù)眼最關(guān)鍵

　　溫馨提示：注意用眼衛(wèi)生，不要在強(qiáng)光或弱光下看書，不要躺著或在搖晃的車廂內(nèi)看書，要保持室內(nèi)充足的光線和照明。讀書、寫字時姿態(tài)要端正，眼睛距書本以20cm為宜；看電視時眼距電視應(yīng)保持3m以上。連續(xù)用眼1小時后要休息5-10分鐘，觀賞些綠色植物或向遠(yuǎn)處眺望一會兒。

　　如成人發(fā)生假性近視后，如果能充分休息和治療，注意用眼衛(wèi)生，還可能恢復(fù)正常視力。為了預(yù)防近視，每天近距離用眼時間累計最好不要超過6個小時，每30至40分鐘要讓眼睛休息一下，尤其是不要長時間盯一個事物用眼過久。

　　飛秒激光近視手術(shù)--解決近視不是難題

　　專家表示說，飛秒激光近視手術(shù)可適用于18-45歲、近視在100-3000度的人群。除此以外，為了保證手術(shù)的安全以及效果，醫(yī)生在進(jìn)行手術(shù)前還會通過嚴(yán)格詳細(xì)的術(shù)前檢查來排除一些不宜進(jìn)行手術(shù)的特殊人群。手術(shù)的禁忌癥是分為絕對和相對兩種的。

　　和任何手術(shù)一樣，飛秒激光也有其適應(yīng)的人群和條件。雖然由于技術(shù)的革新，飛秒激光手術(shù)適應(yīng)范圍比傳統(tǒng)板層刀更大，有很多以前不適合做手術(shù)的近視患者也有了手術(shù)的機(jī)會，但是范圍更大也只是一個相對的概念，任何手術(shù)首先確保的是安全性，所以同樣必須進(jìn)行嚴(yán)格的術(shù)前檢查，只有在術(shù)前進(jìn)行嚴(yán)格控制適應(yīng)癥，才能真正的確保手術(shù)的安全。

　　三大優(yōu)勢吸引患者

　　優(yōu)勢一：大幅降低手術(shù)風(fēng)險，安全性和穩(wěn)定性增加

　　飛秒激光手術(shù)不用刀，增加了手術(shù)的安全性，術(shù)后長期的安全性和穩(wěn)定也更好。

　　優(yōu)勢二：嵌入式角膜瓣，復(fù)位更準(zhǔn)確

　　飛秒激光制作的角膜瓣與眼球基體呈“地下井蓋”型嵌入式咬合，復(fù)位輕松咬合緊密，不易錯位。

　　優(yōu)勢三：避免醫(yī)源性感染

　　飛秒激光使人類第一次在角膜手術(shù)上離開了板層刀，手術(shù)過程中發(fā)生交叉感染的情況就成為了歷史。同時，它的激光光源也避免了因使用板層刀可能導(dǎo)致的金屬碎屑?xì)埩簟?/p>