近視會(huì)對(duì)患者的生活或?qū)W習(xí)都造成不良影響，但仍有很多朋友不注意用眼衛(wèi)生，讓近視找上門(mén)來(lái)。得近視容易，可如果要治療好近視卻不易，所以說(shuō)近視眼的日常護(hù)理是很重要的，以免近視給我們的生活帶來(lái)不便。下面了解下關(guān)于近視眼的幾個(gè)日常護(hù)理方法。

　　近視眼的日常護(hù)理方法：

　　1、注意光線。閱讀的時(shí)候一定要注意光線充足，但是也要注意不要過(guò)于刺眼，在臺(tái)燈下看書(shū)要有燈罩，不要讓眼睛直視光線，光一定要照在書(shū)上，避免照在手上或臉上，以免出現(xiàn)陰影而阻礙視線。

　　2、注意預(yù)防近視。日常生活中一定要注意眼部衛(wèi)生?？磿?shū)還有寫(xiě)字的時(shí)候注意坐姿，眼睛和書(shū)本的距離一定要保持在1尺左右的距離。

　　3、注意閱讀時(shí)間。每天閱讀時(shí)間不要太長(zhǎng)，四十多分鐘就要休息一次，把眼睛閉上或者眺望遠(yuǎn)處，還要多做眼部按摩。避免看些字跡不清楚的書(shū)籍或者字跡太小的書(shū)籍。

　　4、注意改掉用眼壞習(xí)慣。很多學(xué)生都習(xí)慣頭趴在桌上或者歪著身子看書(shū)寫(xiě)字，甚至是躺在床上看，吃飯的時(shí)候看，在刺眼的陽(yáng)光下看書(shū)等，那么一定要改掉這些壞習(xí)慣，還要定期檢查視力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)矯正，不要讓視力的度數(shù)增加，配鏡一定要去正規(guī)醫(yī)院。一定要先散瞳，再進(jìn)行正規(guī)驗(yàn)光，只有這樣，配到的眼鏡才能治療近視。