2017-11-11
養(yǎng)成這８個習慣不讓中風找上你！
中風最常發(fā)生在季節(jié)變化、早晚溫差大的時候。冬天早上起床時，先別急著從溫暖被窩爬出，可以坐一下，或賴個床，讓身體適應外界溫度后再起身。
【兩會話題】慢病防控是全社會共同的責任
因為扁桃體結(jié)石導致的口臭，很多人并不知道，大部分人認為是胃火過剩導致的，其實不然。近日，就有一名10歲的男孩因持續(xù)的口臭導致家人煩惱不堪，終于尋到病因，就是因為扁桃體結(jié)石。
冬季，頭皮干燥引起頭屑過多是許多人的煩惱，即使換了幾種洗發(fā)露也是“滿頭白雪”，那究竟是使什么造成的呢？
中風最常發(fā)生在季節(jié)變化、早晚溫差大的時候。冬天早上起床時，先別急著從溫暖被窩爬出，可以坐一下，或賴個床，讓身體適應外界溫度后再起身。
俗話說一年之計在于春，一日之計在于晨。研究發(fā)現(xiàn)，無論是年輕人還是老年人，早起者的情緒更積極，自我健康感更好。
外食中，常?？梢姷脚喔⒒鹜?、漢堡肉這些加工肉品，但這些加工肉品飽和脂肪含量極高，且含有一定激素殘留物，容易傷害精子質(zhì)量。平常飲食上，建議多吃「原型」肉類，攝取正常的蛋白質(zhì)。
假性近視通常好發(fā)于少年兒童，大多是因為電視及計算機看太久，睫狀肌使用過度所造成。但現(xiàn)在三四十歲的成人也常有這個現(xiàn)象，出現(xiàn)眼痠、眼脹的癥狀時，往往超過一半的人會合并假性近視、視力不穩(wěn)定，導致眼鏡愈配愈深。
長期處于低體溫狀態(tài)，「血液濃度上升變稠，血液循環(huán)變差。血液循環(huán)不好，氧氣和營養(yǎng)無法傳遞到身體各個部位，體內(nèi)也無法制造激素、神經(jīng)遞質(zhì)等物質(zhì)」。
長時間處于高濃度的PM2.5里，有害顆粒的大量吸入會誘發(fā)炎癥。健康人若是長期處于炎癥狀態(tài)下，抵抗力會減弱，胰島素敏感性也下降，就容易誘發(fā)糖尿病。
人體熱量是有消耗順序的，醣類消耗完才會進入燃脂階段，因此先做點肌力訓練，或是直接重訓一下，先燃燒體內(nèi)醣類，接著再跑步，燃脂效果會更好。
據(jù)《Telegraph》報道，英國利茲大學的研究發(fā)現(xiàn)，相較于不使用烘手機的情況下，使用烘手機后15秒內(nèi)，其周遭1公尺內(nèi)的細菌量會大幅增加。因機型不同，細菌量增加數(shù)也不同，暖風式烘干機會讓周遭細菌暴增6倍，而強風吹干式則恐爆增27倍。
提醒民眾，用藥期間應注意服藥后身體反應，若出現(xiàn)一個以上的可疑癥狀，應盡速就醫(yī)并主動告知用藥史。建議醫(yī)療人員，若遇病人出現(xiàn)疑似皮膚不良反應之癥狀，應提高警覺病人是否服用可能造成嚴重過敏反應的藥品，及早給予適當處置。
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