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美專家研究稱冥思有助于改善偏頭痛狀況

2014-09-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:美國(guó)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),冥思有助于改善偏頭痛,抑制緊張情緒。

  美國(guó)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),冥思有助于改善偏頭痛,抑制緊張情緒。

  有數(shù)據(jù)顯示,超過20%的成年女性和超過10%的成年男性受偏頭痛困擾。大多數(shù)偏頭痛患者服用各種各樣的麻醉藥,然而有時(shí)麻醉藥并不能達(dá)到預(yù)想的治療效果,而且還會(huì)讓人產(chǎn)生依賴。

  就此,美國(guó)學(xué)者邀請(qǐng)19位患有慢性偏頭痛的志愿者進(jìn)行研究,結(jié)果證實(shí),傳統(tǒng)的冥思是最好的預(yù)防和改善偏頭痛的方法。在做瑜伽時(shí)冥思會(huì)逐漸的改善偏頭痛狀況,抑制緊張情緒。

  一名學(xué)者表示:“我們的研究證明了冥思在改善偏頭痛中所起的積極作用。當(dāng)然,冥思并不能治愈頭痛,但冥思可以幫助人們轉(zhuǎn)移注意力,緩解緊張,從而平靜下來(lái)。”

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