昨日凌晨，演員高以翔在錄制節(jié)目時猝死，現場搶救十分鐘后被急救車送往醫(yī)院，最終宣告搶救無效死亡。醫(yī)院表示死因為“心因性猝死”。

消息被確認后，網友紛紛表達痛惜之情。

高以翔在2013年都市情感劇《遇見王瀝川》中以王瀝川一角為大家所熟知，網友以”世間再無王瀝川“悼念他。

有網友質疑，高以翔參與錄制的這一檔節(jié)目運動強度過大兼熬夜錄制、急救意識薄弱是導致悲劇發(fā)生的原因。

該節(jié)目為都市夜景追跑競技秀，像梅花樁、飛檐走壁、徒手爬樓……對于藝人來說是很大的挑戰(zhàn)，據說連前奧運冠軍李小鵬參與錄制時都覺得很累。

在錄制現場，高以翔跑得非常累，最后一句話是“我不行了”，然后暈倒在地。

運動猝死原因較多

高以翔本身是運動愛好者，經常健身、打籃球，為何仍會在錄制這樣一檔節(jié)目時猝死？

身高1.95米的高以翔每周健身四五次，熱愛籃球。

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院運動醫(yī)學?？浦魅卫钚l(wèi)平教授指出，導致猝死的原因比較多，要從內因和外部誘因分析。

其一，心血管疾病基礎是心源性猝死事件的內因。參加節(jié)目前是否做過心腦血管、重要臟器方面的詳細檢測，如果有心腦血管方面的隱患，相當于身體里埋了一顆“不定時炸彈”，不知何時就會被“引爆”。

其二，運動的強度是導致運動傷害甚至猝死風險的誘因。從節(jié)目的設置來看，作為一檔設定在夜間進行的追逐類競技比賽，《追我吧》進行的項目均屬于極高強度、技巧性強、刺激性強的運動，連前奧運冠軍參加項目時都吃不消，對于普通人來說難度更高。

競技節(jié)目在正式錄制前應該安排有針對性的訓練環(huán)節(jié)，讓參與者事先熟悉項目的難度及技巧，評估自己的體力、素質和能力能否勝任節(jié)目的要求。如果沒有這一環(huán)節(jié)，就直接進行錄制，那么對參與者體能的挑戰(zhàn)會更大，也更容易受到傷害。

其三，演員在參加這種運動競技類節(jié)目的錄制前，身體健康狀況是否良好，是否得到充分的休息，是很重要的。如果事發(fā)前曾連續(xù)工作，人在疲憊的狀態(tài)下進行高強度、高難度的運動，或者沒有做好充分的熱身練習，空腹或進餐后不久進行運動，就容易發(fā)生意外事件。

李衛(wèi)平認為，演員大多不是專業(yè)運動員出身，不建議參加這樣具有極高挑戰(zhàn)性的運動競技類節(jié)目甚至是極限類運動，尤其是平時不經常鍛煉、沒有經過針對性訓練的演員，在節(jié)目中受傷害的風險更大。

感冒期間應避免

高強度運動、長時間工作和熬夜！

據網易娛樂報道，從好友及網友的爆料可以得出，高以翔出事的前后時間線。

11月25日，高以翔在臺灣省出席活動，和藍鈞天、吳建豪碰面，當時藍鈞天表示高以翔身體有點狀況，似乎是感冒了。

11月26日，晚上八點半開始錄制節(jié)目，高以翔先進行跑步項目。根據節(jié)目設計，一條線路一般包括三四項大型機甲關卡，關卡間需要跑一段路（據目測應該有五六百米）。有粉絲目睹直到事發(fā)前一個多小時，他的狀態(tài)都非常好。

11月27日，凌晨1時45分之后，他在跑步中昏迷，醫(yī)護人員到場后進行10分鐘心臟復蘇，之后送往醫(yī)院時一度恢復心跳，隨后經搶救無效去世，死因為“心源性猝死”。

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院急診科副主任余濤指出，高以翔在意外發(fā)生前，進行了長時間的高強度工作，而且是熬夜錄制。這兩種情況都會導致人體持續(xù)過度分泌“兒茶酚胺”，這種神經類物質水平過高，容易導致心臟過負荷，誘發(fā)冠脈痙攣或致命心律失常。

余濤分析，心源性猝死的具體原因，需要醫(yī)學上詳細鑒定，不排除有些人可能本身有先天性心臟病之類的隱患。此外，感冒可引發(fā)病毒性心肌炎。“很多運動性猝死跟病毒性心肌炎密切相關。病毒性心肌炎發(fā)作一周內都屬于高危時段，此時進行高強度運動、長時間工作或者熬夜，易誘發(fā)致命心律失常，且不易搶救回來。”

余濤解釋，對于病毒性心肌炎誘發(fā)的致命心律失常（心跳驟停），心肺復蘇或者AED也可以使得心臟復跳，但嚴重心肌炎復蘇后，心功能很差，如后續(xù)治療沒有更有效的生命支持手段，例如ECMO（體外膜肺）的支持，那么患者仍有可能面臨死亡。

他提醒，感冒期間一定要避免高強度運動、長時間工作和熬夜。

如何降低運動風險？

李衛(wèi)平指出，普通人在進行有一定難度的運動前，要定期體檢、科學訓練，尤其要注意運動前充分熱身，循序漸進地增加運動量。運動過程中，要合理分配體力，量力而為。

以下六類人運動時務必小心

1.曾患有心腦血管疾病者或者有高血壓、高血脂等心腦血管危險因素者，不要進行劇烈運動或者高強度的對抗性運動。一旦發(fā)現不適就要停止運動。

2.感冒未愈以及感冒病愈一周內不宜進行激烈運動。

3.糖尿病人或者低血糖者。

4.肥胖者。

5.平時較少鍛煉、體質較差或者有呼吸系統疾病等的患者。

6.65歲以上老人。

“我不清楚現場有沒有同伴和工作人員看到他倒下了、暈厥了、沒反應了，判斷后為他心肺復蘇了，也許是等到專業(yè)的醫(yī)護人員到場才做心肺復蘇，我只知道醫(yī)護人員就算是會瞬移，也快不過現場的目擊者。”中山大學附屬第六醫(yī)院急診內科劉杰敏醫(yī)生呼吁，如果遇到有人突然暈倒，發(fā)生心源性猝死，現場有AED或者如果有人能第一時間進行正確的心肺復蘇，那么就有可能避免悲劇的發(fā)生。