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痛風(fēng)發(fā)作的7大誘因!

2018-05-01 來源:醫(yī)學(xué)之聲  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:上床睡覺時還好好的,后半夜卻因腳痛醒來,而且越來越重,關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛,嚴(yán)重者還可出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、白細(xì)胞升高等全身癥狀……這不是感染,而是折磨著一大批人的痛風(fēng)(急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎)。

生活中容易誘發(fā)痛風(fēng)的那些原因。

目前,我國高尿酸血癥患者接近1.7億,發(fā)病率超過13%。同時,痛風(fēng)病人也已超過7800萬,且發(fā)病年齡正逐步趨向年輕化。

上床睡覺時還好好的,后半夜卻因腳痛醒來,而且越來越重,關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛,嚴(yán)重者還可出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、白細(xì)胞升高等全身癥狀……這不是感染,而是折磨著一大批人的痛風(fēng)(急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎)。大部分的痛風(fēng)急性發(fā)作是由于血尿酸迅速波動所致,今天,我們來聊聊生活中容易誘發(fā)痛風(fēng)的那些原因,小伙伴們記得“繞行”哦!

一、飲酒

無論是白酒、啤酒,還是黃酒、洋酒,都一樣,統(tǒng)統(tǒng)要遠(yuǎn)離!因為乙醇進(jìn)入體內(nèi)會導(dǎo)致血尿酸濃度快速升高,還會提供嘌呤原料。

二、著涼

關(guān)節(jié)著涼時,關(guān)節(jié)局部溫度降低,血液中的尿酸容易在關(guān)節(jié)析出形成尿酸鹽結(jié)晶而誘發(fā)痛風(fēng)。醉酒后著涼是痛風(fēng)發(fā)作的最常見誘因。

三、暴食

一次性攝入大量的高嘌呤食物,比如肝、腎等動物內(nèi)臟,海鮮、牛羊肉等肉食,可使血尿酸快速升高。此外,肉湯中嘌呤含量大,高危!

四、疲勞及作息紊亂

疲勞和作息紊亂導(dǎo)致機(jī)體能量消耗殆盡、代謝產(chǎn)物堆積和機(jī)體內(nèi)環(huán)境變化,同時也會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸的代謝受到影響,進(jìn)而增加痛風(fēng)危險。

五、被動吸煙

周圍人經(jīng)常吸煙者發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險性比周圍人不常吸煙者要高,其原因可能是被動吸煙者機(jī)體負(fù)擔(dān)加重,從而增加痛風(fēng)發(fā)作的危險性。

六、關(guān)節(jié)損傷

劇烈運(yùn)動、走路過多等導(dǎo)致下肢關(guān)節(jié)慢性損傷,關(guān)節(jié)液中白細(xì)胞增多,尿酸刺激白細(xì)胞產(chǎn)生炎性細(xì)胞因子,導(dǎo)致無菌性炎癥發(fā)作,誘發(fā)痛風(fēng)。

七、不愛喝水

體內(nèi)的尿酸主要通過腎臟隨尿液排出,多喝水才能產(chǎn)生足夠多的尿液。同時,痛風(fēng)發(fā)作期間也要注意多喝水,這對縮短痛風(fēng)發(fā)作時間有幫助。

需要提醒的是,非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物使血尿酸濃度快速降低,痛風(fēng)石表面溶解,釋放出針狀尿酸鹽結(jié)晶,也會誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。痛風(fēng)發(fā)作時,原來規(guī)律使用降尿酸藥者,繼續(xù)使用;原來沒有規(guī)律使用降尿酸藥者,等痛風(fēng)發(fā)作消失一周以上再啟動藥物降尿酸治療。

小貼士

哪些人更容易患痛風(fēng)?

1.從性別上講,男性比女性更易患痛風(fēng),男女比例可達(dá)20:1。

2.從年齡上講,年齡大的人比年輕的人易患痛風(fēng),通常痛風(fēng)的發(fā)病年齡在45歲左右。

3.從體重上講,肥胖人士更易患痛風(fēng),尤其是不愛運(yùn)動、進(jìn)食肉類蛋白質(zhì)較多、營養(yǎng)過剩的。

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