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為什么經(jīng)常手腳冰涼?第3種情況最嚴重

2017-11-03 來源:大健康社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果經(jīng)常手腳冰涼,可以仔細觀察自己的眼睛和頭發(fā),如果眼白變得渾濁、發(fā)黃、眼睛無神、干澀、眼皮沉重、頭發(fā)干枯、脫發(fā)等癥狀大多具備,那就基本可以判定為氣血兩虛。

  現(xiàn)在離冬天到來還有一段時間,但是很多人,尤其是女生已經(jīng)開始叫苦不迭,為什么呢?明明穿的很厚卻還是手冷,抱著熱水杯也暖不熱!為什么會出現(xiàn)這種情況呢?是哪里出了問題?

  最簡單的狀況就是:秋冬季外界溫度低,人作為恒溫動物,向外界散發(fā)的熱量增加,如果衣服穿少了,體表溫度降低,手腳等部位距離心臟比較遠,血管嚴重收縮,就會影響正常的血液循環(huán),因此手腳冰涼,這種是最常見的情況,只要注意保暖、補充足夠的能量、多曬太陽就會顯著改善的。

  今天我們要講的這種狀況就比較復(fù)雜了!如果秋冬季明明穿衣服不少,卻依然手腳冰涼,那么可能是由氣血兩虛、體內(nèi)寒濕重或者嚴重血瘀導(dǎo)致的。

  因氣血兩虛而手腳冰涼

  如果經(jīng)常手腳冰涼,可以仔細觀察自己的眼睛和頭發(fā),如果眼白變得渾濁、發(fā)黃、眼睛無神、干澀、眼皮沉重、頭發(fā)干枯、脫發(fā)等癥狀大多具備,那就基本可以判定為氣血兩虛。

  李時珍認為三七尤其擅長益氣補血,熟服三七粉能夠顯著增加血細胞的數(shù)量,改善造血功能,益氣補血,讓缺少的氣血充足起來,滋養(yǎng)全身。

  因體質(zhì)濕寒而手腳冰涼

  如果久居寒涼、潮濕的地方或者常吃寒涼性的食物,身體容易收到影響,體質(zhì)偏于寒涼,經(jīng)絡(luò)受阻,體質(zhì)濕寒者最明顯的癥狀就是很少出汗。

  對于體質(zhì)寒涼者,注意飲食,常吃溫補食物,少吃寒涼食物,注意防寒保暖,多喝熱水,勤曬太陽,多泡熱水澡,用熱水泡腳,適量增加運動即可有所改善。

  因血管淤堵而手腳冰涼

  細心的人會發(fā)現(xiàn),老年人手腳冰涼的情況很普遍,這是因為身體產(chǎn)生能量需要血液中的氧,若血管老化,血流不暢,從心臟泵出的血液在堵塞的血管中流通受阻,無法順利到達所需部位,就無法及時提供足夠的能量。

  三七擅長活血通瘀,生服三七粉能幫助疏通血管,促進血液流通,改善血液循環(huán),血液流通順暢,身體代謝效率才能提高,為人體提供充足能量。

  氣血問題不是小問題

  氣血關(guān)系到肝臟的功能。肝臟得不到充足血液的滋養(yǎng),也無法正常運轉(zhuǎn),肝部功能也會受到影響。肝臟儲血功能是人體正常生理活動的基礎(chǔ),肝臟出現(xiàn)問題,又會影響其他部分的功能。

  氣血關(guān)系到人的外表。人體的氣血滿足正常的生命活動所需之后,多余的部分去滋養(yǎng)眼睛、頭發(fā)、皮膚,所以氣血充足的人皮膚紅潤,眼睛明亮,頭發(fā)烏黑亮澤,看起來更精神更年輕。

  若長期有嚴重的氣血不足的問題,不妨去做做體檢,很多人是因為心血管嚴重堵塞引起的癥狀,很有可能后續(xù)發(fā)展為心血管疾病,如果能提前發(fā)現(xiàn)并采取措施是最好的!

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