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輕刷舌苔有助預(yù)防口腔癌

2017-10-29 來源:大眾衛(wèi)生報(bào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在日常生活中,舌苔并不用刻意去清理,平時(shí)刷牙時(shí)附帶著用牙刷輕刷舌面即可。注意不要太過用力,更不能用硬物使勁刮除舌苔,用軟毛牙刷輕輕刷幾次后用自來水或者鹽水漱干凈即可。

  日本研究人員發(fā)現(xiàn),清理舌苔或有助于預(yù)防這些癌癥。

  舌苔是舌頭表面存在的一層白色苔狀物,它是由食物殘?jiān)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.ylymall.com/kqpd/' target='_blank'>口腔中脫落的黏膜細(xì)胞以及細(xì)菌等構(gòu)成的??谇桓稍飼r(shí)就容易出現(xiàn)舌苔,還會(huì)導(dǎo)致口臭。

  研究發(fā)現(xiàn),舌苔覆蓋了舌頭表面2/3以上面積的人,與舌苔覆蓋面積不到舌頭表面1/3的人相比,前者呼氣中乙醛濃度約是后者的3倍。清理舌苔后,呼氣中乙醛的濃度也隨之下降。專家認(rèn)為,乙醛是口腔癌咽喉癌致癌物質(zhì),因此保持舌頭的清潔或有助于預(yù)防上述癌癥。

  在日常生活中,舌苔并不用刻意去清理,平時(shí)刷牙時(shí)附帶著用牙刷輕刷舌面即可。注意不要太過用力,更不能用硬物使勁刮除舌苔,用軟毛牙刷輕輕刷幾次后用自來水或者鹽水漱干凈即可。

  需要提醒的是,當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)舌苔顏色很不正常,或者異常厚重,口氣很重時(shí),應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。

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