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人為什么會暈車?如何坐車才不會暈?答案都在這里

摘要:當(dāng)人乘坐的交通工具突然啟動、顛簸運行、緊急剎車,或參與游樂場一些旋轉(zhuǎn)游戲,人處于“被擺動”狀態(tài),顛簸使前庭器官感受左搖右晃,不斷發(fā)出雜亂的信號給大腦,內(nèi)耳的調(diào)節(jié)功能跟不上,就會感到暈。

  很多時候,破壞你外出游玩好心情的,不是人山人海的景區(qū),而是暈車!暈車、暈船、暈機(jī)造成的頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上稱之為“暈動病”。一般認(rèn)為,暈動病與人體內(nèi)耳平衡器官——前庭有關(guān)。

  前庭器官過分敏感或發(fā)育不全,會引起自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,就會導(dǎo)致暈動病。

  容易暈車主要是因為平衡功能差

  前庭位于內(nèi)耳,是維持人體平衡功能的一個重要器官。

  當(dāng)人乘坐的交通工具突然啟動、顛簸運行、緊急剎車,或參與游樂場一些旋轉(zhuǎn)游戲,人處于“被擺動”狀態(tài),顛簸使前庭器官感受左搖右晃,不斷發(fā)出雜亂的信號給大腦,內(nèi)耳的調(diào)節(jié)功能跟不上,就會感到暈。

  坐車時,低頭看手機(jī)、看報紙,或看窗外景色,更容易暈車,是因為做這些動作時,眼睛會覺得東西不斷往后跑,可此時前庭平衡感受到的卻是身體在往前,視覺和平衡感發(fā)生了沖突,腦會感覺混亂,時間一長,就會暈車。

  未成年小孩和成年女性更容易暈車,不過隨著年齡增長,前庭器官逐漸發(fā)育完善,暈動病一般會逐漸消失。

  平時不暈車,為何這次突然就暈車了

  偶爾暈車,可能與近期休息不好、精神狀態(tài)差、免疫力下降、自我暗示強(qiáng)等原因有關(guān)。

  感冒時,病毒有機(jī)會侵犯內(nèi)耳,也有可能導(dǎo)致暈車。

  此外,所處環(huán)境閉塞、悶熱、人多擁擠、汽油味重等也易導(dǎo)致暈車。

  少數(shù)人在上車前就會出現(xiàn)暈車癥狀,一般是心理作用。

  如果近期突然頻繁暈車,有可能患有胃病或消化不良,假如還伴有悶脹感,有可能是鼻竇炎作祟,最好去醫(yī)院就診。

  如果下車之后許久,癥狀沒有改善,甚至惡心嘔吐,那就要鑒別是不是眩暈,最好到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

  怎樣才能避免暈車

  上車之前不要吃太飽

  如果吃太飽或攝取難消化、易產(chǎn)生胃酸、胃脹的食物,如碳酸飲料、橘子、糯米等,更容易引發(fā)嘔吐。

  上車時涂抹風(fēng)油精、清涼油

  這些能刺激交感神經(jīng)興奮,從而抑制副交感神經(jīng),姜片、陳皮能抑制胃腸蠕動、緩解胃不適,暈車時吃一點兒,也能起到一定的調(diào)節(jié)作用。

  上車前半小時服用暈車藥

  暈車藥分為兩大類,一類是M受體阻斷劑,另一類是H受體阻斷劑,常暈車的人最好備下適合自己的暈車藥并隨身攜帶,上車前半個小時服用。

  注意力轉(zhuǎn)移法

  不要總是想著暈車的事情,多和別人聊聊天,轉(zhuǎn)移注意力。

  坐前排,多開窗

  乘坐交通工具時盡量選擇前排的位置,這樣會減少擺動的幅度,避免過度搖晃而帶來的眩暈感;條件允許時多開窗,保持空氣流通。

  閉目養(yǎng)神法

  在車上遠(yuǎn)離手機(jī)屏幕,閉上眼睛,切斷視覺與外界的聯(lián)系,可以減輕眩暈。

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