很多時候,破壞你外出游玩好心情的,不是人山人海的景區(qū),而是暈車!暈車、暈船、暈機(jī)造成的頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上稱之為“暈動病”。一般認(rèn)為,暈動病與人體內(nèi)耳平衡器官——前庭有關(guān)。
前庭器官過分敏感或發(fā)育不全,會引起自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,就會導(dǎo)致暈動病。
容易暈車主要是因為平衡功能差
前庭位于內(nèi)耳,是維持人體平衡功能的一個重要器官。
當(dāng)人乘坐的交通工具突然啟動、顛簸運行、緊急剎車,或參與游樂場一些旋轉(zhuǎn)游戲,人處于“被擺動”狀態(tài),顛簸使前庭器官感受左搖右晃,不斷發(fā)出雜亂的信號給大腦,內(nèi)耳的調(diào)節(jié)功能跟不上,就會感到暈。
坐車時,低頭看手機(jī)、看報紙,或看窗外景色,更容易暈車,是因為做這些動作時,眼睛會覺得東西不斷往后跑,可此時前庭平衡感受到的卻是身體在往前,視覺和平衡感發(fā)生了沖突,腦會感覺混亂,時間一長,就會暈車。
未成年小孩和成年女性更容易暈車,不過隨著年齡增長,前庭器官逐漸發(fā)育完善,暈動病一般會逐漸消失。
平時不暈車,為何這次突然就暈車了
偶爾暈車,可能與近期休息不好、精神狀態(tài)差、免疫力下降、自我暗示強(qiáng)等原因有關(guān)。
感冒時,病毒有機(jī)會侵犯內(nèi)耳,也有可能導(dǎo)致暈車。
此外,所處環(huán)境閉塞、悶熱、人多擁擠、汽油味重等也易導(dǎo)致暈車。
少數(shù)人在上車前就會出現(xiàn)暈車癥狀,一般是心理作用。
如果近期突然頻繁暈車,有可能患有胃病或消化不良,假如還伴有悶脹感,有可能是鼻竇炎作祟,最好去醫(yī)院就診。
如果下車之后許久,癥狀沒有改善,甚至惡心嘔吐,那就要鑒別是不是眩暈,最好到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
怎樣才能避免暈車
上車之前不要吃太飽
如果吃太飽或攝取難消化、易產(chǎn)生胃酸、胃脹的食物,如碳酸飲料、橘子、糯米等,更容易引發(fā)嘔吐。
上車時涂抹風(fēng)油精、清涼油
這些能刺激交感神經(jīng)興奮,從而抑制副交感神經(jīng),姜片、陳皮能抑制胃腸蠕動、緩解胃不適,暈車時吃一點兒,也能起到一定的調(diào)節(jié)作用。
上車前半小時服用暈車藥
暈車藥分為兩大類,一類是M受體阻斷劑,另一類是H受體阻斷劑,常暈車的人最好備下適合自己的暈車藥并隨身攜帶,上車前半個小時服用。
注意力轉(zhuǎn)移法
不要總是想著暈車的事情,多和別人聊聊天,轉(zhuǎn)移注意力。
坐前排,多開窗
乘坐交通工具時盡量選擇前排的位置,這樣會減少擺動的幅度,避免過度搖晃而帶來的眩暈感;條件允許時多開窗,保持空氣流通。
閉目養(yǎng)神法
在車上遠(yuǎn)離手機(jī)屏幕,閉上眼睛,切斷視覺與外界的聯(lián)系,可以減輕眩暈。
本品適用于暈車、暈船、暈機(jī)、所致的眩暈、嘔吐。
健客價: ¥6.5預(yù)防暈車、暈船、暈飛機(jī)
健客價: ¥9本品可預(yù)防暈車、暈船、暈機(jī)等。
健客價: ¥3.5創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 驅(qū)風(fēng)油: 祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥19解表,祛濕,和中。用于暑濕感冒,癥見發(fā)熱頭痛、腹痛腹瀉、惡心嘔吐、腸胃不適;亦可用于暈車暈船。
健客價: ¥8.5用于防治暈動?。ㄈ鐣炣?、暈船、暈機(jī))所致的惡心、嘔吐。
健客價: ¥13用于預(yù)防暈車、暈船及暈機(jī)。
健客價: ¥18清暑開竅。用于傷暑引起的惡心胸悶,頭昏,暈車暈船。
健客價: ¥269用于防治暈動病如暈車、暈船、暈機(jī)所致的惡心、嘔吐。
健客價: ¥1.8開竅醒神,祛暑化濁,和中止嘔。用于中暑頭暈,惡心嘔吐,腹泄及暈車、暈船。
健客價: ¥3.5解表,祛濕,和中。用于暑濕感冒,癥見發(fā)熱頭痛、腹痛腹瀉、惡心嘔吐、腸胃不適;亦可用于暈車暈船。
健客價: ¥6.5驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)痛,消炎止癢,清涼。主治外感風(fēng)寒,風(fēng)熱中暑,蚊蟲螫咬,燒傷燙傷以及暈車暈船。
健客價: ¥2.51.皮膚黏膜過敏:適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎,蕁麻疹、食物過敏、皮膚劃痕癥。2.暈動癥:暈車、暈船、暈飛機(jī)。3.惡心、嘔吐。
健客價: ¥7用于防治乘車、船和飛機(jī)引起的眩暈、惡心和嘔吐等暈動癥狀。
健客價: ¥131.皮膚粘膜的過敏:適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過敏源或食物而致的過敏性結(jié)膜炎,蕁麻疹,血管神經(jīng)性水腫,對血液或血漿制品的過敏反應(yīng),皮膚劃痕癥。必要時可與腎上腺素合用,作為本藥的輔助劑。2.暈動?。悍乐螘炣?、暈船、暈飛機(jī)。3.鎮(zhèn)靜、催眠:適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外,也可用于減輕成人及兒童的恐懼感,呈淺睡眠狀態(tài)。4.惡心、嘔吐的治療:適用于一些麻醉和手術(shù)后的惡心、嘔吐,也
健客價: ¥10鹽酸異丙嗪片,適應(yīng)癥為: 1.皮膚粘膜的過敏:適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過敏源或食物而致的過敏性結(jié)膜炎,蕁麻疹,血管神經(jīng)性水腫,對血液或血漿制品的過敏反應(yīng),皮膚劃痕癥。必要時可與腎上腺素合用,作為本藥的輔助劑。 2.暈動?。悍乐螘炣?、暈船、暈飛機(jī)。 3.鎮(zhèn)靜、催眠:適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外,也可用于減輕成人及兒童的恐懼感,呈淺睡眠狀態(tài)。 4.惡心、嘔吐的
健客價: ¥10.8羅浮山百草油:祛風(fēng)解毒,消腫止痛。用于感冒頭痛,蟲蚊咬傷,無名腫毒,舟車眩暈。 途爽暈車貼:本品可預(yù)防暈車、暈船、暈機(jī)等。 苯巴比妥東莨菪堿片:用于防治乘車、船和飛機(jī)引起的眩暈、惡心和嘔吐等暈動病癥狀。
健客價: ¥29雙飛人:傷風(fēng)感冒,肚痛屙嘔,蚊咬止癢,消化不良,湯火灼傷,牙痛頭痛,消暑提神,驅(qū)風(fēng)救急,舟車 暈浪,消毒止炎,小兒肚痛。 約斯夫膚色彈性創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷。 清涼油:驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)痛,消炎止癢,清涼。主治外感風(fēng)寒,風(fēng)熱中暑,蚊蟲螫咬,燒傷燙傷以及暈車暈船。
健客價: ¥64清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。 用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥3清涼、止痛、驅(qū)風(fēng)、止癢。用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。
健客價: ¥2.5約斯夫膚色彈性創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 斧標(biāo)驅(qū)風(fēng)油:祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲叮咬。 暈車貼:本品適用于暈車、暈船、暈機(jī)、所致的眩暈、嘔吐。
健客價: ¥19膚色彈性創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 暈車貼:本品適用于暈車、暈船、暈機(jī)、所致的眩暈、嘔吐。 萘敏維滴眼液:用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。 汞溴紅溶液:適用于表淺創(chuàng)面皮膚外傷的消毒。
健客價: ¥32云南白藥氣霧劑:活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉酸痛及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛等癥。 感冒靈顆粒(999):解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。 氯雷他定片(開瑞坦):用于緩解過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感??诜幬锖螅呛脱鄄堪Y狀及體征得以迅速緩解。 亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。 樂行暈
健客價: ¥115清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥4