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跳繩能治尿路結(jié)石？到底是真是假

摘要：尿路結(jié)石包括腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石等，屬常見病，好發(fā)于青壯年，近年來發(fā)病率有上升趨勢。下面就一起來了解下！

　　在某事業(yè)單位工作的趙先生在單位組織的體檢中，被查出患了尿路結(jié)石。拿著檢查結(jié)果，醫(yī)生告訴趙先生，多喝水多跳繩，尿路結(jié)石或許可以自行排出。跳繩能治尿路結(jié)石？趙先生覺得不可思議，這個“跳繩療法”可行嗎？

　　跳繩療法適用于小結(jié)石

　　結(jié)石能不能自行排出，關(guān)鍵要看兩個因素，一個是結(jié)石的體積。臨床實踐證實，直徑在0.4厘米以下輸尿管結(jié)石，理論上，可以通過飲水、藥物治療排出，配合跳躍運動也可能加快排出。如果輸尿管結(jié)石直徑在0.5厘米以上，想要保守治療，就需要服用有溶石效果的藥物，將結(jié)石變小后在排出體外。

　　另一個則是結(jié)石所在的位置，位于腎的上端、中部或輸尿管的泌尿系統(tǒng)結(jié)石，在醫(yī)生指導下跳繩、多飲水，確實有助于排石，其他位置則未必。以腎結(jié)石為例，排石要經(jīng)歷從腎到輸尿管、最后由輸尿管到膀胱幾個步驟。輸尿管最寬的直徑一般不超過1厘米，結(jié)石大小在1厘米以上的病人，絕不能進行跳躍排石，否則，反復(fù)的創(chuàng)傷不但會損傷腎黏膜，甚至會造成血尿。有不少患者在長途乘車顛簸后引起結(jié)石發(fā)作，就是腎結(jié)石掉到了輸尿管，進而引發(fā)了輸尿管疼痛、腎絞痛。

　　此外，體質(zhì)差的老年人，特別是患腫瘤、骨質(zhì)疏松癥、退行性骨關(guān)節(jié)病等疾病的老年患者，最好不要跳繩，以免加重病情。

　　預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)要有針對性

　　對于泌尿系統(tǒng)結(jié)石，預(yù)防遠重要于治療。結(jié)石是特別容易復(fù)發(fā)的疾病，即使已經(jīng)做過碎石手術(shù)，取出了已經(jīng)形成的結(jié)石，但對很多結(jié)石病人來說，人體內(nèi)發(fā)生結(jié)石的條件依然存在，復(fù)發(fā)迅速的幾個月可能就再長出結(jié)石來。如果已經(jīng)患上過結(jié)石并做過碎石手術(shù)，一定要做一下結(jié)石分析，了解結(jié)石的性質(zhì)。這有助于有針對性采取措施，預(yù)防結(jié)石的再次發(fā)生。

　　比如，分析結(jié)果顯示體內(nèi)結(jié)石是以草酸鹽成分為主，那在平時生活中需要少飲濃茶、咖啡；如果是磷酸成分為主，則提示感染的情況比較大，需要控制感染；如果是尿酸鹽成分為主，則說明嘌呤過量，生活中要少喝啤酒、少吃海鮮和肉類。

　　預(yù)防方法則是要注意攝入足夠的液體，要養(yǎng)成多喝水的習慣，同時注意飲水的質(zhì)量，并且飲水最好全天均勻分布。改變生活習慣和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持合適的體重指數(shù)。精神壓力大和缺少體育運動也是結(jié)石形成的誘因，適當增加活動量，保持心情舒暢，能有效防止尿路結(jié)石的發(fā)生。

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