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補腎那點事,為啥有人越補越虛

2017-08-19 來源:百姓健康  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:很多人以為,腎虛=腎病,其實兩者并不是一回事。中醫(yī)所說的“腎虛”,多是由于先天發(fā)育不良、稟賦不足,或者后天調養(yǎng)失當,如過度勞累、性生活頻繁等導致。

  你的腎到底虛不虛?

  腎虛,可能表現為腰酸背痛、四肢畏冷、頭暈眼花、耳鳴眩暈、夜尿頻多、性生活質量下降等諸多癥狀。簡單點來說,就是未老先衰。

  由此可見,中醫(yī)上的“腎”,是一個功能性的概念。中醫(yī)腎虛和西醫(yī)腎臟疾病不能畫等號,兩者概念不同,但又可以交叉并存。

  腰痛就是腎虛了嗎?

  未必!從中醫(yī)角度來講,腰痛也可能是淤血、濕熱、風寒等因素所導致,不一定是腎虛造成的。所以,發(fā)生腰痛時,及時到醫(yī)院查明原因,對癥治療。千萬不要隨便給自己扣個“腎虛”的帽子,自行服用各種“補腎”的中藥,而耽誤了正確的治療。

  有的人越補越虛,是因為…

  沒有分體質辨證進補??!

  腎虛主要分為四型,腎陽虛、腎陰虛、腎精虧和腎氣虛。前兩者為最常見的,有的人可能還會同時陰陽兩虛。補腎,應先把自己的體質辨別清楚。

  1.腎陽虛

  陽虛則寒,因此,腎陽虛主要表現為“寒”性癥狀,如腰膝冷痛、四肢發(fā)冷、畏寒等。還可能伴有男性性功能不佳,如早泄、遺精等。

  調理的關鍵,在于提升人體腎臟陽氣,宜溫腎補陽。

  2.腎陰虛

  陰虛則熱,因此腎陰虛主要以“熱”性癥狀為主,表現為腰膝酸軟、四肢乏力、燥熱、盜汗、口干咽燥、尿黃便干、性欲亢進、耳鳴等。

  腎陰虛者,重在滋腎養(yǎng)陰。

  3.腎精虧

  會有脫發(fā)、健忘、齒松、性功能下降等表現,還可伴有男性精少、女性經少經閉等癥狀。

  4.腎氣虛

  有氣虛表現,比如氣短自汗、倦怠乏力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌淡苔白、脈細弱。

  腎氣虛者,宜補益腎氣。

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