腎虛是導(dǎo)致陽痿的其中一種原因，但陽痿并不一定是腎虛引起的。臨床上最多見的是功能性陽痿，多因精神心理因素引起神經(jīng)系統(tǒng)的生理發(fā)生變化而致，約占陽痿病人的50%～70%。所以，腎虛陽痿并不是一回事，它們更像是一對(duì)“難兄難弟”，都會(huì)給男性帶來無盡的煩惱。

　　導(dǎo)致男性陽痿的主要原因有3個(gè)

　　1.性生活中男性出現(xiàn)陽痿不是什么稀罕的事情，很多男性都會(huì)有這樣的情況，偶發(fā)性的陽痿基本上都是心理、環(huán)境等因素導(dǎo)致的，不是真正意義上的“陽痿”。但是如果連續(xù)多次，或者持續(xù)性的陽痿，就要警惕了。

　　2.另外，現(xiàn)代社會(huì)很多男性朋友生活沒有規(guī)律，養(yǎng)成不好的壞習(xí)慣，抽煙喝酒，通宵熬夜。導(dǎo)致出現(xiàn)腎陽虛虧，即腎虛，從而誘發(fā)陽痿。

　　3.對(duì)性生活的無節(jié)制，尤其是長期手淫的男性，最容易引起陽痿。器質(zhì)性的病變，造成神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)通路出現(xiàn)問題，相關(guān)神經(jīng)元無法有效傳入傳出神經(jīng)沖動(dòng)，引起陽痿的癥狀。

　　可見，腎虛陽痿不能混為一談，腎虛是陽痿的誘因之一。要遠(yuǎn)離陽痿，除了注意養(yǎng)生，避免腎虛以外，還要防止其他的病因，各位男性朋友平時(shí)要多加注意了，千萬別讓腎虛陽痿這對(duì)“難兄難弟”有機(jī)可乘。

　　男子不可百日無姜

　　中醫(yī)認(rèn)為，生姜甘辛而溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃止吐、殺菌鎮(zhèn)痛、抗炎之功效，還能舒張毛細(xì)血管，增強(qiáng)血液循環(huán)，興奮腸胃，幫助消化。鮮姜可用于“風(fēng)寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。干姜適于“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風(fēng)邪消毒、皮膚間結(jié)氣、止唾血”。

　　姜可以加快人體的新陳代謝，可以抗炎鎮(zhèn)痛，還可以興奮人體的多個(gè)系統(tǒng)，尤其對(duì)男男性前列腺的調(diào)節(jié)機(jī)能更有效，可以用來治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此，生姜常常被用于男性保健?？梢哉f不可小看一片姜的營養(yǎng)及食用價(jià)值，尤其是男人。

　　1、干姜治療腎虛陽痿

　　取雄性鯉魚一條，約500克，干姜、枸杞子各10克。將雄性鯉魚肚內(nèi)的雄魚精通腺（魚肚內(nèi)白色果凍樣物質(zhì)），與干姜、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精調(diào)味即成。空腹時(shí)服食，隔日吃1次，連服5日。

　　中醫(yī)認(rèn)為，干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，益精明目。此生姜藥膳可治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

　　2、鮮生姜增食欲、緩衰老

　　男人到了中老年常會(huì)因胃寒、食欲不振等導(dǎo)致身體虛弱，如果常含服鮮姜片，可以刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。

　　鮮生姜不如干姜那樣燥性強(qiáng)烈，新鮮的生姜滋潤而不傷陰，每天可以切四五薄片鮮生姜，在早上起來喝完一杯溫開水后，將生姜片故在嘴里慢慢嚼，讓生姜的氣味散發(fā)在口腔內(nèi)，擴(kuò)散到腸胃中和鼻孔外。

　　不過小編要提醒下生姜屬辛溫食品，在受寒情況下食用效果較好，不過也不能食用太多，以免破血傷陰。如果受寒的同時(shí)伴有喉痛、喉干、大便干燥等癥狀，則不建議食用生姜，以免加重癥狀。

　　男性吃姜注意三大禁忌

　　1、不要去皮：

　　有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗干凈后就可以切絲分片。

　　2、不是所有的人都可以吃姜：

　　凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。

　　3、不要吃爛了的生姜：

　　腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，它可使肝細(xì)胞變性、壞死，從而誘發(fā)肝癌、食道癌等。

　　什么時(shí)間吃姜要小心？

　　古代醫(yī)書中有“一年之內(nèi)，秋不食姜;一日之內(nèi)，夜不食姜”的警示，這是有一定道理的。

　　秋天氣候干燥，燥氣會(huì)損傷肺臟，這時(shí)再吃姜等辛熱之物，會(huì)加重人體的燥熱失水，所以會(huì)有“夭人天年”的危害。那為什么夜不食姜呢？夜里是陽氣收斂之時(shí)，天地之氣都閉合了，而姜性溫味辛主發(fā)散，這和自然的規(guī)律不符，這就好像我們應(yīng)該夜里睡覺，白天工作，可有些人偏偏反過來，這自然會(huì)對(duì)健康造成損害。當(dāng)然，有病需要用姜還得用，關(guān)鍵是要掌握一個(gè)度和量。

　　生活中有人喜歡往酒里放姜，這其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。中醫(yī)認(rèn)為，久食姜并同時(shí)再喝酒，容易在體內(nèi)形成積熱，這樣不僅會(huì)使得眼睛出問題，還會(huì)使痔瘡加重。但在引用黃酒時(shí)可以加一些生姜，因?yàn)榭烧{(diào)黃酒的微苦味，但注意要少量。

　　什么時(shí)間吃姜好

　　早上。鮮姜不如干姜那樣有強(qiáng)烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā)，擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。

　　姜對(duì)男性身體有益，男性吃姜能治療幫助消化、治療性功能障礙疾病，男性吃姜的時(shí)候最好不要去皮，腐爛的姜不要吃，晚上時(shí)間最好也不要吃姜。