對于骨刺很多人忍忍就過了,但是請注意,這一忍一拖可能就會釀成大錯。以膝關節(jié)為例,如果聽之任之,最后出現(xiàn)畸形和藥物不能緩解的疼痛,只能置換關節(jié)。
今天給大家推薦一個中藥方子,涉及的藥材有四味,需要熬中,特別簡單,見效也快,而且是外用方。
白術煎水外洗方
組方
取生白術100-200克,加水3000毫升,浸泡1小時后煮沸30分鐘即可,然后趁溫熱泡洗患處。每日1-2次,每次20-30分鐘,一般用藥半個月便可見效。
方解
白術益氣補脾,有固表止汗作用,用于治表虛自汗,關節(jié)炎風濕痛,主要針對濕氣重引起的骨質增生患者。
四大輔助方
骨刺帶給患者的危害很大,在治療的同時也需做好護理,護理是守,治療是攻,攻守結合,才能取得最佳的效果。護理上總的來說有4個原則。
適度鍛煉
通過適度的體育鍛煉可改善關節(jié)的功能,比如行走、騎自行車或游泳等,可改善患者的心肺功能和糖、脂肪代謝,增強耐力和體能。
疼痛較為嚴重的患者,開始時只能進行肌力收縮而不活動關節(jié),且最好能在水中鍛煉,因水中人體重量只達到陸地體重的1/8。不要做爬山、爬樓、下蹲和太極拳、舞蹈之類的活動。
適當補鈣
中老年朋友可適當補充鈣質及維生素D等與骨代謝關系密切的藥物,同時從事適度的體育鍛煉,以減慢骨組織的衰老和退行性病變過程。
枕頭適中
人的脊柱由頸椎、胸椎、腰椎、骶椎及尾骨組成。如果睡覺時枕頭過高,就會人為的造成頸椎生理彎曲度變直,各節(jié)頸椎失去正常的位置。
同時還會使周圍的韌帶及軟組織受力不均勻,使頸椎骨質代償性增生,導致頸神經(jīng)根受擠壓,產(chǎn)生頸椎病的各種癥狀,所以中老年人睡覺應避免枕頭過高。
減輕體重
過重的體重會加速關節(jié)軟骨的磨損,使關節(jié)軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質增生。所以,如果體重超標,最好能夠減輕體重以減少骨質增生的形成。
一味中藥煎水外洗,用半個月,骨刺就不疼了,簡單有效,配合骨痹湯,輕輕松松化解骨刺,如此妙方,值得轉發(fā)收藏!
祛風燥濕,活血止痛。用于風濕痹痛,腰腿疼痛,風濕性關節(jié)炎等癥。
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健客價: ¥10昆仙膠囊補腎通絡,祛風除濕,主治類風濕關節(jié)炎兼腎虛證;鴻茅藥酒祛風除濕,補氣通絡,舒筋活血,健脾溫腎;萬通筋骨貼舒筋活絡,改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥,內服外貼,藥效直達腠理,有效祛風散寒,溫腎補腎,改善類風濕性關節(jié)炎癥狀。
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健客價: ¥18驅風散寒,活血止痛。用于風寒濕邪引起:關節(jié)疼痛,肩背酸沉腰痛寒腿,四肢麻木,筋脈拘攣。
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