胰腺分泌胰島素和胰高血糖素，它們在調(diào)節(jié)血糖水平中起重要作用。這兩種激素平衡血糖。如果一種激素的水平在理想范圍之外，血糖水平可能飆升或下降。

　　胰島素和胰高血糖素在一起工作，有助于保持身體內(nèi)部的條件穩(wěn)定。當血糖過高時，胰腺分泌更多的胰島素。當血糖水平下降時，胰腺釋放胰高血糖素使其恢復(fù)正常。

　　本文主要內(nèi)容：

　　1.血糖和健康

　　2.血糖調(diào)節(jié)

　　3.血糖問題引起的糖尿病

　　4.血糖水平如何影響身體

　　血糖和健康

　　身體將碳水化合物從食物轉(zhuǎn)化為糖（葡萄糖），葡頭糖是能量的重要來源。血糖水平全天不同，但在大多數(shù)情況下，胰島素和胰高血糖素使這些保持正常。

　　健康因素，包括胰島素抵抗，糖尿病和飲食問題可能導(dǎo)致人的血糖水平飆升或暴跌。

　　血糖水平以毫克/分升（mg/dl）表示。理想的血糖范圍如下：

　　早餐前-對于沒有糖尿病的人，水平應(yīng)該小于100mg/dl，對于糖尿病患者，水平應(yīng)該為70-130mg/dl。

　　飯后兩小時-對于沒有糖尿病的人，水平應(yīng)該小于140mg/dl，對于糖尿病患者，水平應(yīng)該小于180mg/dl。

　　血糖調(diào)節(jié)

　　胰腺釋放胰島素和胰高血糖素以控制血糖水平。

　　血糖水平是衡量個體如何有效使用葡萄糖的量度。當身體不能轉(zhuǎn)化足夠的葡萄糖以供使用時，血糖水平仍然很高。胰島素幫助身體的細胞吸收葡萄糖，降低血糖，并為細胞提供他們需要的葡萄糖。

　　當血糖水平太低時，胰腺釋放胰高血糖素。胰高血糖素迫使肝臟釋放儲存的葡萄糖，這導(dǎo)致血糖升高。

　　胰島素和胰高血糖素都由胰腺中的胰島細胞釋放。這些細胞聚集在整個胰腺中。β胰島細胞（B細胞）釋放胰島素，α胰島細胞（A細胞）釋放胰高血糖素。

　　胰島素如何工作

　　身體將能量從碳水化合物轉(zhuǎn)化為葡萄糖。雖然，身體的細胞需要葡萄糖，并將其轉(zhuǎn)化為能量，但是大多數(shù)細胞不能直接使用葡萄糖。

　　胰島素作為允許葡萄糖接近細胞的關(guān)鍵。它附著于整個身體的細胞的胰島素受體上，并告訴這些細胞打開并允許葡萄糖進入。

　　低水平的胰島素在整個身體中不斷循環(huán)。當胰島素升高時，向肝臟發(fā)出信號，血糖也會升高。肝臟吸收葡萄糖，然后將其改變?yōu)榉Q為糖原的儲存分子。

　　當血糖水平下降時，胰高血糖素通知肝臟將糖原轉(zhuǎn)化回葡萄糖。使血糖水平上升。

　　胰島素還通過將氨基酸遞送到肌肉組織來使其保持受傷后的愈合。氨基酸幫助肌肉組織中的蛋白質(zhì)，因此當胰島素水平太低時，肌肉可能不能正常愈合。

　　胰高血糖素如何工作

　　在低血糖期間，肝臟必須啟動儲存的葡萄糖以驅(qū)動細胞活動。少食和營養(yǎng)不良會導(dǎo)致血糖下降。通過儲存葡萄糖，肝臟確保血糖水平在不用餐之間或在睡眠期間保持穩(wěn)定。

　　當血糖下降時，胰腺中的細胞分泌胰高血糖素。胰高血糖素指示肝臟將糖原轉(zhuǎn)化為葡萄糖。這使得葡萄糖在血流中更可用。胰島素附著到細胞上的胰島素受體上，以確保它們可以吸收葡萄糖。

　　胰島素和胰高血糖素在一個周期中起作用。胰高血糖素與肝臟相互作用以升高血糖，而胰島素通過幫助細胞使用葡萄糖來降低血糖。

　　血糖水平如何影響身體健康

　　胰島素和胰高血糖素不能直接工作，特別是當血糖非常高或非常低時。

　　高血糖

　　高血糖癥狀包括：

　　排尿比平常多。腎臟嘗試通過去除過量的葡萄糖來響應(yīng)高血糖。

　　感覺過度渴，特別是也經(jīng)常排尿。由于腎臟試圖調(diào)節(jié)血糖，它可能導(dǎo)致脫水和強烈的渴望水的感覺。

　　感覺過度饑餓。這不是由高血糖引起的，而是由于低胰島素效應(yīng)引起的，通常伴隨高血糖。

　　隨著時間的推移，非常高的血糖可能導(dǎo)致：

　　不明原因的體重減輕

　　愈合時間緩慢

　　瘙癢，皮膚干燥

　　增加感染的可能性

　　頭痛

　　疲勞或難以集中注意力

　　視野模糊

　　便秘，腹瀉或兩者兼而有之

　　勃起功能障礙

　　膳食之間的延遲，營養(yǎng)不良，一些糖尿病藥物和一些醫(yī)療條件可能導(dǎo)致低血糖。

　　低血糖癥狀包括：

　　頭暈

　　心跳加快

　　刺痛，特別是在舌頭，嘴唇，手臂或腿中

　　饑餓和惡心

　　暈厥

　　混亂和注意力集中困難

　　易怒

　　如果未經(jīng)治療，可導(dǎo)致癲癇發(fā)作或意識喪失

　　引起糖尿病

　　雖然生活方式導(dǎo)致血糖變化，但血糖問題的最常見原因是糖尿病

　　有幾種類型的糖尿病，下面進行如下描述：

　　1型糖尿病

　　1型糖尿病導(dǎo)致身體的免疫細胞攻擊胰腺中的一些胰島素分泌細胞。

　　患有1型糖尿病的人通常血糖非常高。然而，他們的低胰島素水平意味著他們不能在他們的血液中使用大量的葡萄糖。

　　1型糖尿病是一種自身免疫病癥，這意味著它導(dǎo)致身體自己攻擊自己。它通常在兒童期發(fā)展，有時被稱為青少年糖尿病。

　　2型糖尿病

　　2型糖尿病是最常見的糖尿病類型，并且與生活方式如超重相關(guān)。

　　2型糖尿病患者有胰島素抵抗。這意味著胰島素不起作用。

　　妊娠糖尿病

　　妊娠期糖尿病是一種在懷孕期間發(fā)生的糖尿病。

　　當一個女人懷孕時，發(fā)育中的嬰兒的胎盤會破壞身體使用胰島素的能力。這導(dǎo)致胰島素抵抗，觸發(fā)類似于2型糖尿病的癥狀。

　　妊娠糖尿病通常在嬰兒出生后消失。然而，它是后期發(fā)展為2型糖尿病的風險因素。