2017-03-22
據(jù)說(shuō)，這是哮喘患者日常必備的幾項(xiàng)技能
哮喘是一種常見(jiàn)的危害較大的呼吸系統(tǒng)疾病，需要患者堅(jiān)持長(zhǎng)期的規(guī)范治療，從而達(dá)到哮喘的完全控制，因此，在日常生活中學(xué)會(huì)幾樣必備技能有助于您了解自身的疾病控制情況。
每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續(xù)連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內(nèi)加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內(nèi)，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
哮喘是一種常見(jiàn)的危害較大的呼吸系統(tǒng)疾病，需要患者堅(jiān)持長(zhǎng)期的規(guī)范治療，從而達(dá)到哮喘的完全控制，因此，在日常生活中學(xué)會(huì)幾樣必備技能有助于您了解自身的疾病控制情況。
許多哮喘患者都對(duì)花草過(guò)敏，所以不會(huì)在家里擺放花草，在深受西方文化影響的當(dāng)今中國(guó)，圣誕節(jié)已經(jīng)成為很多人會(huì)慶祝的節(jié)日，當(dāng)然也就離不開(kāi)圣誕樹(shù)。
哮喘是世界公認(rèn)的醫(yī)學(xué)難題，被世界衛(wèi)生組織列為四大頑癥之一，中國(guó)有近2千萬(wàn)人患有哮喘；研究表明，80％以上的患者未能有效控制自己的疾病，這就意味著他們將面臨哮喘嚴(yán)重發(fā)作及肺部長(zhǎng)期損害的風(fēng)險(xiǎn)。
患者要注意體育鍛煉和耐寒訓(xùn)練。適合做游泳、慢跑、騎自行車(chē)等有氧活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要隨身攜帶急救藥物，身體不適要馬上停止運(yùn)動(dòng)。
哮喘患者家中不應(yīng)飼養(yǎng)寵物，花粉過(guò)敏的患者在春秋季節(jié)、大風(fēng)季節(jié)應(yīng)減少外出、郊游等），避免劇烈運(yùn)動(dòng)，忌用可以誘發(fā)哮喘的藥物。
在發(fā)病初期盡量調(diào)整自己的狀態(tài)，多休息，少運(yùn)動(dòng)。如果身體狀態(tài)好基本抗一晚上再休息兩天就過(guò)去了（哮喘一般晚上會(huì)更嚴(yán)重，平躺的姿勢(shì)在發(fā)病的時(shí)候會(huì)讓呼吸更加困難）。
哮喘患者大笑極易引發(fā)哮喘。不過(guò)這并不意味著患有哮喘的兒童就不能有歡樂(lè)的笑聲，而是這部分兒童需要更科學(xué)更有效的醫(yī)學(xué)手段來(lái)控制他們的哮喘病情。
哮喘患者中胃食管反流的發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常人群；部分哮喘病例的發(fā)病與原先存在的胃食管反流有關(guān)，通過(guò)抗反流治療可控制或減輕哮喘癥狀。
哮喘病人平時(shí)要宜多吃蔬菜水果如蘿卜、白菜等，有清肺化痰的作用。含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過(guò)敏能力，如豆腐、棒子骨等。同時(shí)多飲熱水或飲料對(duì)哮喘病人稀釋痰液也相當(dāng)重要。
哮喘患兒在哮喘發(fā)作前往往有先兆，如連續(xù)打噴嚏、不斷咳嗽、煩躁、精神不振、呼吸加快等。發(fā)現(xiàn)哮喘先兆時(shí)，要及時(shí)用平喘藥，以防哮喘大發(fā)和。
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