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兒童過(guò)敏性哮喘?小兒哮喘飲食原則

2018-02-07 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:平時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充含鎂食物如芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等,宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿卜等,當(dāng)然也要結(jié)合本人的具體情況。
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),一天中補(bǔ)鈣的最佳時(shí)機(jī)是每天晚上臨睡前,因?yàn)橐惶熘?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.ylymall.com/gkpd/' target='_blank'>骨骼對(duì)鈣吸收最大的時(shí)間在夜間,臨睡前補(bǔ)鈣,能為夜間的鈣代謝提供充足的原料。增加血液中鈣的濃度,能減少哮喘、肺氣腫等疾病的發(fā)生。
 
溫馨提示:相信通過(guò)上面的介紹,大家都應(yīng)該知道曬太陽(yáng)在一定程度是可以預(yù)防小兒哮喘的,也就是說(shuō)最為父母不要因?yàn)閾?dān)心孩子受熱,怕曬黑就不給孩子接觸太陽(yáng),不管任何情況最好去醫(yī)院治療。
 
小兒哮喘飲食原則
 
遵循“六不過(guò)”原則
 
1、不宜過(guò)咸;
 
2、不宜過(guò)甜(如巧克力);
 
3、不宜過(guò)膩(如動(dòng)物脂肪);
 
4、不宜過(guò)激(如冷、熱、辛、辣、酒、濃茶等);
 
5、不宜過(guò)敏(如海鮮、牛奶、魚(yú)蝦等);
 
6、不宜過(guò)飽。
 
平時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充含鎂食物如芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等,宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿卜等,當(dāng)然也要結(jié)合本人的具體情況。
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