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冬季防治哮喘要防寒驅(qū)寒,教你四種方法防哮喘

2018-01-16 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:既然哮喘與風寒有關,防治哮喘首先就應注意防寒驅(qū)寒,一位朋友教給我四種防寒驅(qū)寒的方法,分享給大家看看。
  冬季是最容易引起風寒,而對于哮喘患者來說,風寒是引發(fā)哮喘的一個重要原因。
 
  1、風門穴防寒
 
  對于哮喘患者,防寒保暖重點部位在背部,因為肩背部有一風門穴(位于背部,當?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸處),是“風”出入胸腔的“門戶”。此穴的位置,剛好對應兩肺葉,對肺的影響非常大。哮喘患者千萬不要讓背部受寒,除天熱時不穿露背的衣服外,平時也要適當按摩。按摩的時間以不超過10分鐘為宜。按摩方法選擇掌推、點、按均可。
 
  2、風池穴御寒
 
  古代管城市叫城池,城指的是城市,而池指的就是護城河。所以說,風池這個穴是風邪入腦的一個屏障,按摩這個穴位的作用,就是要將“城”護衛(wèi)起來,不讓外敵入侵。按摩的方法為雙手十指自然張開,緊貼枕后部,以兩手的大拇指按壓雙側風池穴,用力上下推壓,以稍感酸脹為度。每次按壓不少于32下,多多益善,以自感穴位處發(fā)熱為度。
 
  3、飲食防寒
 
  中醫(yī)認為“形寒飲冷傷肺”,有些患者剛才還談笑風生呢,喝了點涼茶,吃了根雪糕,哮喘轉(zhuǎn)瞬間就發(fā)作了,就是寒性食物在從中作祟。哪些食物是寒性的呢?寒性的食物中首先是冰水、冰棍、冰激淋、冰可樂、冰啤酒。其次是牛奶,雖然牛奶營養(yǎng)豐富,但最適合初生的嬰幼兒。因為嬰幼兒是純陽之體,他們能夠消化吸收牛奶。人成年以后若體質(zhì)偏寒,就應該少喝牛奶或不喝。其他寒涼之物還包括生梨、西瓜、香蕉、菠菜等。
 
  4、消除寒
 
  要治療哮喘病,還應消除體內(nèi)的寒痰。中醫(yī)有句話叫“脾是生痰之源,肺是儲痰之器”,痰濕產(chǎn)生的根源在于脾胃功能失調(diào)。健脾就能祛濕。另外,中醫(yī)里還有句話叫“脾為氣之源,腎為氣之根”,就是說氣雖出于肺,但卻是“根”在腎。因此,哮喘的治療應著眼于調(diào)治脾、肺和腎三臟。可在平時多吃一些兼補三臟的食物,山藥、栗子、核桃等都具有三臟兼補的功效。特別是山藥,稱得上是三臟同補第一藥食張錫純曾用麻黃配合山藥治愈了許多哮喘病例。由他所創(chuàng)的山藥芡實薏米粥,已成為人們熟知的保健藥膳。當然,這道藥膳也非常適合哮喘患者使用。
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