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過敏性哮喘癥狀?敏性哮喘患者應(yīng)多游泳

2018-01-11 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:游泳時(shí),由于接觸的是冷水,所以能提高機(jī)體對環(huán)境的適應(yīng)能力,從而提高身體免疫力,降低感冒的機(jī)率,就降低了哮喘病的機(jī)率。
  過敏性哮喘患者應(yīng)多游泳
 
  哮喘病患者,大多不愿意運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)哮喘,引發(fā)生命危險(xiǎn),但是生命在于運(yùn)動(dòng),人如果不活動(dòng),身體免疫力就會(huì)下降,從而形成惡性循環(huán),不利于哮喘病的治療,其實(shí)哮喘病人可以適量運(yùn)動(dòng),游泳就是一種很好的哮喘病健身活動(dòng)。那游泳有什么好處呢?
 
  1、游泳可提高免疫力,預(yù)防感冒。
 
  游泳時(shí),由于接觸的是冷水,所以能提高機(jī)體對環(huán)境的適應(yīng)能力,從而提高身體免疫力,降低感冒的機(jī)率,就降低了哮喘病的機(jī)率。
 
  2、增強(qiáng)心肺功能。
 
  游泳時(shí),呼吸肌負(fù)擔(dān)大大加重,12-15千克的水壓壓迫著整個(gè)腦腔,有助于肺活量,數(shù)據(jù)顯示,每天游泳半小時(shí),堅(jiān)持一個(gè)夏天,肺活量可增加500毫升。
 
  3、游泳能有效鍛煉胸肌、膈肌和肋間肌,提高肺的通氣功能。
 
  兒童過敏性咳嗽的主要特別表現(xiàn)
 
  1、一般不發(fā)燒;
 
  2、吐白色泡沫;
 
  3、喜歡揉眼睛和鼻子,愛抓頭皮;
 
  4、睡覺時(shí)愛出汗,不安分,喜歡蜷曲著睡;
 
  5、多以咳嗽為主,不喘。其咳嗽有三大特點(diǎn):晚上睡覺前咳一陣;半夜醒來咳一陣;早上醒來咳一陣。有的兒童能一連咳上3個(gè)月。
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