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春季防哮喘 可以吃哪些食物

摘要:山藥最大特點是入肺、脾、腎三經(jīng),主要作用部位在腎。山藥在補肺方面是平補,通過補脾能夠健運脾胃,起到祛濕化痰的療效。哮喘病的患者,春季可以吃山藥緩解哮喘病的發(fā)作。

  蜂蜜:

  蜂蜜中含有微量的蜂毒,在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏疾病的治療。蜂蜜中還含有一定的花粉粒,常喝蜂蜜能對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。所以堅持喝蜂蜜可以遠離傷風、氣喘等癥狀。

  山藥:

  山藥最大特點是入肺、脾、腎三經(jīng),主要作用部位在腎。山藥在補肺方面是平補,通過補脾能夠健運脾胃,起到祛濕化的療效。哮喘病的患者,春季可以吃山藥緩解哮喘病的發(fā)作。

  紅棗:

  研究發(fā)現(xiàn),紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì),可阻止過敏反應的發(fā)生。過敏性體質(zhì)的人可以經(jīng)常用水煎服或生食紅棗,每次10克,每日3次。所以經(jīng)常食用紅棗對預防哮喘病的發(fā)作有很好的作用。

  胡蘿卜:

  胡蘿卜中的胡蘿卜素在為人體補充大量維生素的同時,還能調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的平衡,可以有效預防花粉過敏癥、過敏皮炎等過敏反應。

  薏米:

  哮喘病人主要是由于體內(nèi)濕氣太重而導致的生瘀,而薏米最大的功效是祛濕。所以食用薏米能夠祛除人體內(nèi)的濕氣,排除人體的瘀氣從而達到緩解哮喘的目的。

  金針菇:

  金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎濕疹等過敏病癥。所以,經(jīng)常食用金針菇,有利于排毒養(yǎng)顏,增強機體活力。

  芡實:

  芡實能夠起到健脾胃、祛濕化痰的作用。哮喘病人主要是由于體內(nèi)濕氣太重而導致的生瘀,所以芡實能夠起到對哮喘發(fā)作的預防作用。

  因為花粉、空氣中的固體顆粒物等也是引起哮喘的發(fā)病源。所以,哮喘病人應該合理安排外出時間,避免與外界有過多的接觸。隔絕一些發(fā)病源,才能夠減少哮喘的發(fā)作機會。

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