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跟“哮喘”說拜拜,只需要這么做......快看看吧

摘要:很多人經(jīng)常感冒卻又不進行治療,殊不知感冒最容易導致哮喘的發(fā)生。感冒和上呼吸道感染(尤其是病毒感染)是最常見的誘因,冬春季節(jié)或氣候多變時表現(xiàn)的更為明顯。

  哮喘是目前來說非常普遍的一種疾病,而且這個疾病的危害也是非常的嚴重的,所以朋友們一定要做好相應的預防工作,避免一些傷害到我們身體的情況出現(xiàn),那么,應該怎么預防哮喘呢?一起看一下吧。

  哮喘的預防措施

  1、避免接觸過敏原

  有30%~40%的哮喘患者是可以去醫(yī)院檢查出過敏原的。塵螨、貓狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、羽毛、棉絮、真菌等都是常見的過敏原,要避免在日常生活中接觸它們

  2、預防感冒

  很多人經(jīng)常感冒卻又不進行治療,殊不知感冒最容易導致哮喘的發(fā)生。感冒和上呼吸道感染(尤其是病毒感染)是最常見的誘因,冬春季節(jié)或氣候多變時表現(xiàn)的更為明顯。對于流行性感冒,可以考慮通過接種流感疫苗來進行預防。避免吸入刺激性氣味,煙、塵、汽油、油漆等氣味以及冷空氣都可能會刺激支氣管黏膜,從而導致支氣管平滑肌痙攣,誘發(fā)哮喘。

  3、避免過度勞累

  勞累過度也是會導致哮喘發(fā)作的,哮喘發(fā)作跟劇烈運動也有關系。激烈的或長時間的體力勞動,緊張的競技性運動,也會誘發(fā)哮喘。因此要注意休息,不要過度勞累,平時可以多鍛煉,這樣可以改善睡眠質量。

  專家提醒:得了哮喘如果治療不當,會給患者的身體帶來嚴重的危害,而且哮喘反復發(fā)作起來會讓患者朋友痛苦不堪,嚴重傷害患者的身心健康,影響患者的工作及生活,病情嚴重的還會伴隨患者終身,因此患者朋友一定要及時的選擇專業(yè)的醫(yī)院進行治療。

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