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季節(jié)性哮喘怎么預(yù)防

2017-02-26 來(lái)源:呼吸管家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:比如像空氣中的花粉以及柳絮,患者在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量不要去花園及植物園,嚴(yán)重花粉過(guò)敏者,以免引起過(guò)敏并且誘發(fā)哮喘。

  可以說(shuō)哮喘在一年四季發(fā)病率都非常高,尤其是花粉驟增的春季,這個(gè)時(shí)候哮喘的發(fā)病率更高。那么應(yīng)該怎么預(yù)防呢?

  1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

  專(zhuān)家特別提醒所有的哮喘患者,春季的氣候多變,在這個(gè)乍暖還寒的季節(jié)里必須要做好相應(yīng)的保暖措施。一旦受寒受涼就很有可能會(huì)導(dǎo)致哮喘的發(fā)作,因此春季預(yù)防感冒對(duì)于患者而言是非常重要的。同時(shí)還要注意,如果天氣轉(zhuǎn)冷的話(huà)則應(yīng)該馬上增添衣物,這是保暖的有效方法。除了要注意做好保暖措施之外,在平時(shí)生活中還應(yīng)該避免接觸致敏原。

  比如像空氣中的花粉以及柳絮,患者在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量不要去花園及植物園,嚴(yán)重花粉過(guò)敏者,以免引起過(guò)敏并且誘發(fā)哮喘。

  2、室內(nèi)清潔

  在平時(shí)生活中患者還要特別注意保持室內(nèi)空氣的清潔,日常生活中最好是養(yǎng)成經(jīng)常打掃衛(wèi)生的習(xí)慣,尤其是一些衛(wèi)生死角更要打掃干凈。春天的氣候非常干燥,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有塵土飛揚(yáng)的情況,因此在打掃衛(wèi)生的時(shí)候也要注意戴上口罩,或者是地上波些水再打掃,這樣可以避免滿(mǎn)屋子灰塵。除了要注意衛(wèi)生之外,同時(shí)還應(yīng)該注意空氣流通。

  可以說(shuō)空氣中的塵埃和細(xì)菌是引致哮喘病發(fā)主要致敏原,所以應(yīng)該勤加打掃以此來(lái)減少空氣中的塵埃,只有這樣才可以更好的預(yù)防哮喘。

  3、戒煙

  不管是男性還是女性,一旦患有哮喘就必須要特別注意,那就是盡可能的戒煙。很多時(shí)候香煙不僅會(huì)導(dǎo)致哮喘病情加重,同時(shí)它也是誘發(fā)哮喘的主要原因,為了更好的保護(hù)人體健康,在平時(shí)生活中應(yīng)該盡早戒煙。這是由于香煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對(duì)整個(gè)呼吸道會(huì)造成極大的影響,所以患者應(yīng)戒煙,除此之外還要注意遠(yuǎn)離二手煙。

  雖然你沒(méi)有吸煙,但是如果長(zhǎng)時(shí)間呆在有二手煙的環(huán)境中,同樣會(huì)吸入大量的煙霧。這個(gè)時(shí)候呼吸道系統(tǒng)同樣會(huì)受到極大的刺激,并且誘發(fā)哮喘。

  4、運(yùn)動(dòng)

  保持一定量的運(yùn)動(dòng)對(duì)哮喘同樣具有很好的預(yù)防作用,因?yàn)楹芏鄷r(shí)候哮喘的發(fā)生與人體免疫力下降有著很大的關(guān)系。有些哮喘患者對(duì)運(yùn)動(dòng)有所顧慮便停止一切運(yùn)動(dòng),但專(zhuān)家指出,只要能根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng),不但可以有效的增強(qiáng)心肺功能,同時(shí)對(duì)哮喘病情的控制也非常有利。

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