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乍暖還寒哮喘多發(fā)適當(dāng)減少外出

摘要:所以對此,如果是易敏體質(zhì),建議在哮喘高發(fā)的時節(jié)盡量減少戶外活動,出門多戴口罩,避免接觸花粉、柳絮等易過敏原。

  “當(dāng)下兒童青少年哮喘患者就診的為主流,由于不少孩子從小使用抗生素,許多病毒性、過敏性疾病的發(fā)病率有所增加。加上現(xiàn)在空氣污染、肥胖孩子多,這些都導(dǎo)致哮喘患者越來越多。”

  如何預(yù)防

  應(yīng)適當(dāng)減少戶外運(yùn)動

  從各醫(yī)院了解到,當(dāng)下由于天氣,各類呼吸道疾病也容易因?yàn)槔淇諝獾娜肭侄鴱?fù)發(fā)。

  此外,接下去到了春天,各種花開,再加上風(fēng)大,花粉等過敏原隨風(fēng)傳播,就很容易誘發(fā)哮喘。同時,前些天看著大好的太陽,不少人都將去年藏在衣柜中的衣服拿出來換季,因藏放時間過久,難免滋生霉菌或螨蟲,而這些也都是過敏源,也是誘發(fā)哮喘的常見原因。

  所以對此,如果是易敏體質(zhì),建議在哮喘高發(fā)的時節(jié)盡量減少戶外活動,出門多戴口罩,避免接觸花粉、柳絮等易過敏原。

  整理換季衣服時,最好先把柜子里的衣服拿到太陽下曬一曬。

  如果已經(jīng)患有哮喘也應(yīng)適當(dāng)保證一定的運(yùn)動量以增強(qiáng)體質(zhì)。游泳、騎車、散步等運(yùn)動都適合哮喘病人,特別是游泳,可增強(qiáng)肺活量,促進(jìn)血液循環(huán),非常適合需要鍛煉肺功能的患者。

  但是,對于跑步、爬山等運(yùn)動則相對較為劇烈,誘發(fā)哮喘的可能性大,應(yīng)該盡量避免,同時,不管何種運(yùn)動,都需適量。

 

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