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健教丨戰(zhàn)勝哮喘 從正確認(rèn)知開始

2017-01-16 來(lái)源:醫(yī)平方  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:過(guò)敏食物、動(dòng)物毛、煙霧、被褥及枕頭的灰塵、掃地飛揚(yáng)的塵土、強(qiáng)烈的氣味和氣霧劑、花粉、天氣變化、感冒、情緒變化、運(yùn)動(dòng)和勞累等都可誘發(fā)哮喘。

  一.什么是哮喘?

  支氣管哮喘(簡(jiǎn)稱哮喘)是一種氣道的慢性炎癥性疾病,受遺傳因素和環(huán)境因素的雙重影響。

  哮喘典型的臨床表現(xiàn)為發(fā)作性呼氣性呼吸困難,或發(fā)作性胸悶和咳嗽,伴有夜間和(或)清晨發(fā)作和加重。部分病人僅以咳嗽為唯一癥狀,有些青少年患者可在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)作。

  二.哮喘分為哪三個(gè)階段?

  急性發(fā)作期:氣促、咳嗽、喘息、胸悶等癥狀突然發(fā)生,或原有癥狀急劇加重,常有呼吸困難,特征為呼氣流量降低。

  慢性持續(xù)期:在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi),每周均不同頻度和(或)不同程度出現(xiàn)癥狀(喘息、氣急、胸悶、咳嗽等)。

  緩解期(哮喘患者的理想狀態(tài)):經(jīng)過(guò)治療或未經(jīng)治療癥狀、體征消失,肺功能恢復(fù)到急性發(fā)作前水平,并維持3個(gè)月以上。

  三、哮喘給患者帶來(lái)哪些影響?

  四、哮喘患者注意事項(xiàng)

  1、嚴(yán)格戒煙。

  2、堅(jiān)持規(guī)范治療。

  3、飲食指導(dǎo):

  哮喘患者飲食搭配要營(yíng)養(yǎng)、合理,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆制品、新鮮蔬菜和水果等。合理的飲食能幫助患者修復(fù)損害的肺泡、提高抗病能力;

  忌食過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)甜、過(guò)咸等強(qiáng)刺激飲食及魚、蝦、蟹、蛋類、牛奶、海鮮及辛辣食物等;

  對(duì)已知引起哮喘的食物應(yīng)禁止食用。

  4、在寒冷或霧霾天氣盡量減少戶外活動(dòng),如果要外出,可以戴上口罩,做好防護(hù)和保暖措施。

  五.哮喘患者日常生活指導(dǎo)

  哮喘過(guò)敏因素

  過(guò)敏食物、動(dòng)物毛、煙霧、被褥及枕頭的灰塵、掃地飛揚(yáng)的塵土、強(qiáng)烈的氣味和氣霧劑、花粉、天氣變化、感冒、情緒變化、運(yùn)動(dòng)和勞累等都可誘發(fā)哮喘。

  針對(duì)個(gè)體情況,有效控制和避免以上可誘導(dǎo)哮喘發(fā)作的各種因素,尋找和脫離過(guò)敏原。

  有條件的患者可進(jìn)行變應(yīng)原實(shí)驗(yàn),以檢測(cè)過(guò)敏原的種類和范圍,并可進(jìn)行脫敏療法,這是過(guò)敏性哮喘防治策略的主要組成部分,也是哮喘病因治療的唯一方法。

  哮喘是一種心身疾病,只要堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)范的治療,加上樂觀積極的態(tài)度,哮喘患者也可以過(guò)上普通人一樣的生活!

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