2018-07-16
女性多吃這些水果，美白淡斑，對(duì)皮膚極好！
奇異果含相當(dāng)豐富的維生素，果膠i，果酸等，可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分，預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇，幫助消化等功效。
對(duì)于市面上熱銷的瘦臉器，不少醫(yī)生認(rèn)為，它們?cè)谛麄鞯臅r(shí)候夸大了其功效，目前還沒(méi)有任何權(quán)威定論證明這些按摩器有瘦臉的功能。
皮膚任何部位出現(xiàn)紅腫熱痛，都要及時(shí)去醫(yī)院接受正規(guī)處理，切忌自行涂藥，尤其是紅汞、龍膽紫，對(duì)傷口有毒性，易引起痂下積膿。
奇異果含相當(dāng)豐富的維生素，果膠i，果酸等，可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分，預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇，幫助消化等功效。
長(zhǎng)期照射陽(yáng)光，紫外線會(huì)讓皮膚的支撐結(jié)構(gòu)喪失、彈性下降，讓皮膚松弛、皺紋變深。為了減少陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害，還是記得涂防曬霜，帶帽子、撐陽(yáng)傘，做好防護(hù)措施吧。
多吃水果，補(bǔ)充維生素C。建議多吃櫻桃、橘子、獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果。維生素C可以美白肌膚，淡化色斑；促進(jìn)膠原蛋白形成，令肌膚光滑有彈性。
歷史悠遠(yuǎn)的中國(guó)茶，蘊(yùn)涵著美好的自然養(yǎng)生概念，使用含有茶成分保養(yǎng)品和香水，也抱著放松的心情，每天堅(jiān)持不懈，預(yù)防老化和滋潤(rùn)效果即可顯現(xiàn)。
目前臨床研究證明，銀屑病也是一種免疫功能失調(diào)的疾病，而紅薯葉的抗氧化物含量是其他蔬菜的5-10倍，可以增強(qiáng)銀屑病患者的免疫力，預(yù)防病毒感冒和流行性感冒，讓銀屑病患者的秋冬季節(jié)過(guò)得更舒心。
鱷梨中含有豐富的維生素C和維生素E，還有不飽和的脂肪酸，這些可以幫助皮膚鎖住水分，加強(qiáng)皮膚的彈性。平時(shí)可以混合橄欖油和鹽一起吃，或者直接拌沙拉吃。
女生雌性激素偏低有會(huì)有許多的危害，影響膚色，加速衰老，月經(jīng)紊亂等，女人雌激素減少，這5件事要少做，容易老得快，多吃3物，細(xì)皮嫩肉。
黏液質(zhì)較多的食物，如燉的特別爛的豬蹄、木耳、肉皮、魚(yú)鱗凍、藕、山藥、銀耳、糯米、芋頭、阿膠等，這些食物不會(huì)被當(dāng)成水分直接被排出體外，可留在體內(nèi)很長(zhǎng)時(shí)間，所以滋陰潤(rùn)燥的效果非常好。
紅糖100克用熱水溶化，加入適量鮮牛奶，沖調(diào)后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。每周2～3次，使用3個(gè)月左右，可減少皮膚中的黑色素，讓膚色更白皙。
榛子、松子、杏仁、花生、核桃等果仁，是植物的精華部分，營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病有極好的功效。
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