2017-02-24
十招助電腦族有效預防脫發(fā) 男人防脫發(fā)有8個小妙招
茶葉中豐富的維生素A不但能合成視紫紅質，消除電腦輻射的危害，還使眼睛在暗光下看東西更清楚。注意多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物。如胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等也可以合理的解決電腦輻射掉頭發(fā)。
醫(yī)學護膚品的介紹
千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質真的變好，反而會對皮膚產生一種負擔。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對沒那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。
茶葉中豐富的維生素A不但能合成視紫紅質，消除電腦輻射的危害，還使眼睛在暗光下看東西更清楚。注意多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物。如胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等也可以合理的解決電腦輻射掉頭發(fā)。
脫發(fā)，是高科技產品肆虐的結果之一。所有的染發(fā)劑和燙發(fā)劑都會在一定程度上損傷頭發(fā)、導致脫發(fā)，所以要盡可能地減少染發(fā)燙發(fā)頻率。
脫發(fā)和其他疾病一樣，飲食調理也是很重要的。頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質，多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨湯等動物蛋白。
經常掉頭發(fā)，而且掉發(fā)數(shù)量比較多，有可能是身體的一些疾病引起的。專家指出，貧血、飲食紊亂癥、多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病、壓力綜合征都可以引起掉頭發(fā)。
多吃五谷雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。必要的時候可以多吃點對生發(fā)有用的食物如黑芝麻，何首烏，黑米，黑豆等等，浙西都是有利于生發(fā)的粗糧；還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。
按摩可放松頭皮。按摩頭皮有助放松，促進血液循環(huán)，從而預防脫發(fā)。按摩時用指腹適當用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。
頭過于頻繁會令頭皮干燥，進而傷害頭發(fā)。一般人最好每2~3天洗一次頭發(fā)，將洗發(fā)水搓出泡沫再涂抹在頭發(fā)上，輕搓頭皮片刻清除多余皮脂。頭發(fā)容易出油的人，可以適當增加洗頭的頻率。
干發(fā)的過程也很重要。平時，我們總愛用干毛巾反覆地揉搓濕發(fā)，有時還會拍打濕發(fā)，希望頭發(fā)能干得快一些。然而，發(fā)根經過熱水浸泡和按摩后，血液循環(huán)加快，毛孔張開，我們這樣粗暴對待，頭發(fā)很容易被拉斷。
用電吹風時，溫度不宜過高，因為電吹風的高熱對頭發(fā)有損傷，最好讓頭發(fā)自然干燥。不要經常染發(fā)、燙發(fā)，以防損害頭發(fā)健康，其中離子燙的傷害最大。一般半年燙發(fā)一次較為合適。
擁有一頭健康的秀發(fā)是很多人的追求，秋季的來臨卻讓很多人因為掉發(fā)而煩惱。養(yǎng)發(fā)護發(fā)不是簡單的用一些產品就能達到目的，需要我們從各方面進行調理，同時認清養(yǎng)發(fā)護發(fā)的幾個誤區(qū)也是很重要的。
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