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女人一定要多喝它 皮膚白又嫩暗斑全無

2019-12-21 來源:皮膚保養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:可用于普通人養(yǎng)生,亦可用于產婦產后補血,以及經期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養(yǎng)顏美容之功效。

紅棗桂圓枸杞紅糖水——

材料:棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。

做法:紅棗、枸杞、桂圓清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時,倒入湯煲中,加入800克清水、紅糖攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開后轉小火,燉30分鐘左右即可。

功效:可用于普通人養(yǎng)生,亦可用于產婦產后補血,以及經期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養(yǎng)顏美容之功效。

——紅糖滋潤茶——

材料:綠茶2克,紅糖30克。

做法:綠茶紅糖用沸水沖泡后,加蓋5分鐘即可飲用。

功效:每日一劑,會讓皮膚變得干凈透亮,粗糙的皮膚也會回復光澤。

——山楂桂枝紅糖湯——

材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。

做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。

功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。

——生姜棗紅糖水——

材料:干姜、大棗、紅糖各30克。

做法:將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。

功效:具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。

——烏梅紅糖飲————紅糖黨參赤小豆湯——

材料:黨參30克、赤小豆30克、丹參15克,紅糖適量。

做法:水煎取汁,常用可使膚色滋潤。

功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效,適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。

材料:烏梅15克,紅糖;30克。

做法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。

功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。適用于少女月經過多或功能性子宮。

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