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痤瘡粉刺有哪些是飲食中要注意的

2018-09-16 來(lái)源:齊齊哈爾皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不要是痤瘡飲食不能吃辛辣的刺激性食物,這個(gè)大家應(yīng)該都會(huì)有所體會(huì),平時(shí)如果吃得太辣那么臉上會(huì)起痘痘,因?yàn)檫@類食品性熱,食后輕易升火,痤瘡者本屬內(nèi)熱,服食這類食品無(wú)疑是火上加油。

青春期的時(shí)候,臉上會(huì)長(zhǎng)好多痤瘡,很多人在這個(gè)時(shí)候都不到該怎么辦,以為過(guò)了青春期就會(huì)治愈了。其實(shí),這個(gè)跟我們的生活方式是有關(guān)系的,有哪些是平時(shí)需要注意的呢?

痤瘡飲食中特別要禁忌高脂飲食,其實(shí)是同樣的道理,脂肪越多,體內(nèi)產(chǎn)生的熱量就會(huì)增加,內(nèi)熱加重,那么痤瘡自然會(huì)發(fā)生,所以必須不要吃豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

痤瘡多因飲食不節(jié),過(guò)食肥甘厚味,肺胃濕熱所致。中醫(yī)根據(jù)個(gè)體的體質(zhì),辨證施治,以中藥湯劑補(bǔ)充脾胃的能量,從身體內(nèi)部開(kāi)始促進(jìn)垃圾的排泄,即清內(nèi)熱、濕氣;身體內(nèi)部的陰陽(yáng)調(diào)至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎癥消退,即消紅腫;最后,排便能力增強(qiáng),大便順暢,身體的垃圾定時(shí)排除,人的精神、氣色變好,痘印逐漸淡化直至消除。

飲食清淡,多吃水果蔬菜,禁食刺激性食物及飲料,矯正便秘。應(yīng)該連續(xù)做2周的痘痘誘發(fā)物日記,記下可能促使病情發(fā)作或加重的原因,以便以后確定和避免接觸這些誘發(fā)物

不要是痤瘡飲食不能吃辛辣的刺激性食物,這個(gè)大家應(yīng)該都會(huì)有所體會(huì),平時(shí)如果吃得太辣那么臉上會(huì)起痘痘,因?yàn)檫@類食品性熱,食后輕易升火,痤瘡者本屬內(nèi)熱,服食這類食品無(wú)疑是火上加油。

有人認(rèn)為把痤瘡擠出來(lái)“排了毒”就好了,還有一些病人總是無(wú)法容忍臉上的“小包”,一旦長(zhǎng)出來(lái)就干方百計(jì)的擠掉。在我們前述的治療方法中,的確有挑除粉刺的方法,但是這種治療必須在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)的人員來(lái)完成。自行用所謂的“粉刺針”甚至用手去擠壓,不但容易遺留瘢痕,還可能加重感染。

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