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吃貨的焦慮:吃醬油會(huì)加重雀斑嗎?

摘要:熬夜、不好好吃飯、壓力是主要元兇。睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不平衡、精神焦慮緊張引發(fā)內(nèi)分泌發(fā)生紊亂,類(lèi)似長(zhǎng)痘痘一樣,都是身體的反應(yīng),中干性皮膚更容易長(zhǎng)斑。

   有個(gè)吃貨用戶發(fā)來(lái)一個(gè)問(wèn)題“我的臉上就有雀斑,媽媽說(shuō)不能再吃醬油,因?yàn)闀?huì)加重雀斑。這個(gè)說(shuō)法可靠嗎?”

  先說(shuō)答案,擔(dān)心是多余的。
  醬油的顏色來(lái)自于焦糖,還有一部分礦物質(zhì)的顯色,在我們的消化吸收的過(guò)程中中會(huì)被代謝,若是人體需要的成分則會(huì)被吸收利用,不需要的被排出體外。
  吸收利用的過(guò)程也是在消化系統(tǒng),跟皮膚細(xì)胞的合成、黑色素的分泌都沒(méi)有直接的關(guān)聯(lián)。
  這下放心了吧。
  實(shí)際上,皮膚長(zhǎng)斑主要是黑色素細(xì)胞大量分泌黑色素,而斑點(diǎn)在皮膚上的呈現(xiàn)是像冰山一樣的,表面看起來(lái)是一點(diǎn)點(diǎn)斑點(diǎn)的時(shí)候,皮膚內(nèi)部已經(jīng)有很多黑色素形成的斑了。
 
  那么,問(wèn)題來(lái)了,到底誰(shuí)才是讓黑色素細(xì)胞如此活躍的“黑手”呢?
  1、內(nèi)分泌
  熬夜、不好好吃飯、壓力是主要元兇。
  睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不平衡、精神焦慮緊張引發(fā)內(nèi)分泌發(fā)生紊亂,類(lèi)似長(zhǎng)痘痘一樣,都是身體的反應(yīng),中干性皮膚更容易長(zhǎng)斑。
  2、遺傳因素
  比如雀斑之類(lèi)的,這個(gè)最好的辦法就是放平心態(tài),與它和平共處。
  3、疾病因素或特殊生理時(shí)期
  不少疾病會(huì)導(dǎo)致斑點(diǎn),孕期也會(huì)因?yàn)榧に厮阶兓霈F(xiàn)長(zhǎng)斑。這些斑點(diǎn)需要隨著疾病、特殊生理時(shí)期的消失而淡化。
  4、疏于保養(yǎng)
  尤其北方,皮膚長(zhǎng)期缺水,角質(zhì)層變的不顧健康,皮膚對(duì)陽(yáng)光、外界污染的抵抗力下降,黑色素就會(huì)分泌出來(lái)保護(hù)皮膚,形成斑點(diǎn)。
  5、陽(yáng)光照射,防曬有沒(méi)做好
  一年四季都要防曬,請(qǐng)把安全靠譜的防曬用品一年四季使用,別犯懶。
  日照加速皮膚衰老,也喚醒黑色素細(xì)胞分泌黑色素來(lái)保護(hù)皮膚,斑點(diǎn)就此形成。
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