端午節(jié)假期剛過，端午有很多很多人的門上現(xiàn)在還掛著艾草，這是端午很重要的一個習俗，艾草當中含有奇異的香味，可以祛除蚊蟲，古代人們?yōu)榱诉_到防止瘟疫的目的，才形成這個習俗。其實艾草的作用非常大，不僅僅可以食用，還可以入藥，并且經濟實用，收到廣大的人民群眾的歡迎。那么既然艾葉這么神奇，到底能不能祛除腳臭呢？

一、腳臭

腳臭是我們在日常生活當中經常遇到的煩惱，一般的腳臭只要按時的換洗鞋襪，及時的洗腳就可以消除。但是還有很多人，在洗了很多次腳，臭味還依然存在，并且稍微活動一下之后，腳部出汗嚴重，脫鞋之后味道會更加嚴重，甚至傳說能把人熏暈。如果碰到這種情況，這可不單單是腳汗的問題了。

根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究，腳臭是因為腳部出汗之后，汗液在鞋內揮發(fā)不暢，就會在封閉的空間內形成一個濕熱的環(huán)境，而皮膚表面的細菌就會得到大量的繁殖，其中含有導致腳臭的一種真菌，“白癬菌”，真菌分解汗液當中的有機物以及腳部死皮的角質蛋白，從而代謝散發(fā)出那一股臭雞蛋和酸奶酪的混合刺鼻氣味。

長時間腳臭不僅僅會讓我們脫鞋尷尬，遭到周圍人的嫌棄以及嘲笑，還會引起其他的真菌性皮膚病，比如足癬、股癬、體癬等，還會傳染給其他家人。如果是心理承受能力比較差的人，甚至還會導致心理障礙，引起自卑等等，嚴重的還會產生悲觀厭世的情緒。所以及時的采取措施，才能最大限度的避免腳臭隱患。

二、神奇的艾葉

艾葉在我們國家非常的常見，中醫(yī)認為其味苦而辛，是一種溫和藥物，有去濕、溫經、散寒、消炎、止血、止咳、平喘、抗過敏、安胎等作用。俗話說“家有三年艾、郎中不用來”，曾經孟子曰：“七年治病，求三年之艾”，可見艾草的藥用價值有多么的高。

隨著時代的進步，現(xiàn)代中醫(yī)對艾葉進行了深入的研究。艾葉當中含有揮發(fā)油，發(fā)出奇異的辛香可以幫助驅除蚊蟲，并且還含有黃酮、鞣質、微量元素及其他有機成分。這種艾葉油具有抗菌、祛痰、鎮(zhèn)咳、平喘、抗過敏、鎮(zhèn)靜等多種藥理活性。藥理實驗結果證實，艾葉具有抗菌、止血和抗凝血、抗病毒、解熱鎮(zhèn)靜、增加免疫能力等作用，為艾葉的擴展應用提供了理論根據(jù)。所以我們可以利用艾葉泡腳，不僅僅祛腳臭，還可以幫助養(yǎng)生。

三、艾葉泡腳祛腳臭

原料：50g艾葉、花椒20粒

用法：我們可以在鍋中加入花椒艾葉，然后倒入清水，大火燒開，熬制10分鐘，然后把水倒入洗腳盆當中，等水溫可以泡腳的時候，堅持20-30分鐘。

注意事項：我們可以在飯后一小時，睡前泡腳，水溫保持在40-50攝氏度，水涼了之后加水，不僅僅可以緩解腳臭，并且還可以達到活血化瘀、溫經的作用，女性朋友可以多嘗試一下。但是不要天天泡，因為艾葉具有下火泄氣的作用，如果天天泡就會導致氣虛，最好是隔一天泡一次。

由于每個人的體質不同，所以大家還是要在遵醫(yī)囑的情況下進行泡腳操作。如果用了幾次發(fā)現(xiàn)對自己沒效之后，還是建議大家盡快的更換方式，畢竟這種簡單的方式也不能將真菌完全的消滅干凈，還會有一些深入到肌膚真皮層的真菌殘留，這也是很多人腳臭反反復復的主要原因。所以采取專業(yè)的殺菌抑菌措施，才能徹底祛除腳臭的正確措施。

四。專業(yè)殺菌抑菌措施

由于真菌具有頑強的生命力和附著性，它不僅僅可以深入肌膚真皮層，還可以隱藏在鞋襪纖維以及鞋柜角落等適合它們生存的地方，所以我們在采取措施的時候這些地方也不要錯過，這種才能保證腳臭再也不會騷擾我們的生活。

溫馨提示：在采取專業(yè)的措施的時候，我們也不要忘了保證腳部的衛(wèi)生，鞋襪經常替換清洗，鞋柜也要保證干燥。同時我們還需要保持一個積極向上的心態(tài)，不要被那些嘲笑聲所打倒，只要堅持使用正確的方法，就一定會祛除這個難言之隱，恢復正常自信的生活。