女人睡前肌膚護(hù)理8個(gè)小技巧
一天當(dāng)中人們要把四分之一的時(shí)間都花在睡覺(jué)上，不僅是因?yàn)樗邔?duì)身體健康作用大，對(duì)于皮膚的影響也很大！
但不是所有的人都能好好地睡上一覺(jué)，尤其是女人，醒來(lái)后能精神百倍，容顏秀美！
小花今天為大家?guī)?lái)了睡前八個(gè)小技巧，讓你越睡越美麗，發(fā)揮睡眠相乘的功效。
睡前第一步：嚴(yán)禁睡前吃宵夜
睡前兩小時(shí)盡對(duì)要忍住不吃東西，尤其是含鹽量高的食用品是更輕易讓你水腫。
睡前第二步：慎選睡前飲品
雖說(shuō)睡前喝點(diǎn)小酒有助睡眠和健康，但過(guò)多的話會(huì)使血管膨脹，造成水腫。
尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是輕易腫喔。
倘若真的要喝點(diǎn)有味道的飲品，不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒緩脹氣。
或是嘗試葡萄柚汁加芥末，對(duì)皮膚也很好，但千萬(wàn)別過(guò)量哦!
睡前第三步：仔細(xì)卸妝并洗兩次臉
眼妝沒(méi)卸干凈不但容易導(dǎo)致斑點(diǎn)，還容易變成變成熊貓眼，小花建議大家一天可以洗兩次臉。
第一次先用乳霜狀卸妝品卸除彩妝，再使用膠狀洗臉產(chǎn)品洗凈油污。
洗完臉后要立即擦上保養(yǎng)品保濕，避免肌膚過(guò)于干燥。
睡前第四步：給眼睛一點(diǎn)咖啡因
減緩眼睛水腫、改善黑眼圈魚尾紋眼袋，坊間有不少網(wǎng)傳聞的小妙招，像是敷茶包、敷熱湯匙等等。
ps:小花建議大家用眼霜的效果會(huì)更好哦，茶包在眼霜稀缺時(shí)可以嘗試使用！
由于茶包里的咖啡因有收縮血管的功效，所以可以讓黑眼圈魚尾紋眼袋變淡。
睡前第五步：煩人痘痘變不見(jiàn)
發(fā)現(xiàn)臉上有痘痘快冒出來(lái)了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一層抗炎產(chǎn)品。
再用藥用透氣膠帶貼起來(lái)并輕輕壓一壓，隔天會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘變小，也變比較不紅腫了。
若是早上化妝時(shí)想遮痘疤，也可試試小花同事的小秘方：先涂上遮瑕品，用蜜粉按壓后在上一次遮瑕，保證痘疤看不到。
睡前第六步：做做床上小運(yùn)動(dòng)
睡前在床上做點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)，3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。
例如：睡前抬腿，抬到腳麻了再放下來(lái)。
另外，像是敲膽經(jīng)、延伸拉筋、空中踩腳踏車、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。
睡前第七步：頂著完美發(fā)型進(jìn)睡
洗完頭后，千萬(wàn)不要沒(méi)吹頭發(fā)或隨便吹吹就往睡覺(jué)，固然你可以得到多一點(diǎn)睡眠時(shí)間。
但隔天起床會(huì)浪費(fèi)更多時(shí)間整理亂翹的頭發(fā)!
建議睡前就把頭發(fā)梳順弄整潔，該吹彎、吹澎、吹直、上發(fā)卷的都不可馬虎，并擦一些保濕定型的產(chǎn)品，隔天起床才不會(huì)毛躁變型。
起床第一步：洗熱水澡
起床洗澡可以讓人精神百倍，還能保持心情愉快，一整天都很舒服。
假如時(shí)間來(lái)不及或是嫌麻煩，那就洗臉時(shí)，打開(kāi)淋浴間的熱水，讓浴室布滿水蒸氣，也有同樣效果。
在濕潤(rùn)及毛孔打開(kāi)的情況下擦上保養(yǎng)品，更可以幫助吸收，或是使用小型的蒸臉機(jī)也很不錯(cuò)喔！
清潔護(hù)理。
健客價(jià)： ￥5南藥王牙齦護(hù)理牙膏：緩解牙齦紅腫，改善牙齦出血。 云南白藥牙膏：云南白藥牙膏內(nèi)含的云南白藥活性成份，具有幫助抑制牙齦出血、修復(fù)口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用，同時(shí)具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問(wèn)題的作用。
健客價(jià)： ￥69.9蘊(yùn)含洋蔥精萃配方,均衡新生皮膚型態(tài)，恢復(fù)肌膚彈性，讓膚色重?zé)敛剩贿m用于愈后的肌膚。
健客價(jià)： ￥375用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥，鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗，鼻腔的日常衛(wèi)生護(hù)理。
健客價(jià)： ￥69清潔鼻腔、保持濕潤(rùn)。
健客價(jià)： ￥198醫(yī)用護(hù)理敷料。
健客價(jià)： ￥79皮膚護(hù)理敷料。
健客價(jià)： ￥75緩解牙齦紅腫，改善牙齦出血。
健客價(jià)： ￥49專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的與肌膚PH值相近的免洗倍護(hù)滋養(yǎng)配方，無(wú)需清洗的新型潔手產(chǎn)品，配方溫和柔潤(rùn)，近零刺激，特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類等保濕成分，保護(hù)皮膚水份，防止皮膚干燥開(kāi)裂，溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時(shí)，滋養(yǎng)肌膚，令雙手更柔潤(rùn)潔凈。使用方便，不用水洗。
健客價(jià)： ￥9.5用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥，鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗，鼻腔的日常衛(wèi)生護(hù)理。
健客價(jià)： ￥52用于病員做檢查、護(hù)理、療養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥1898用于病員做檢查、護(hù)理、療養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥2999用于病員做檢查、護(hù)理、療養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥3199用于病員做檢查、護(hù)理、療養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥1999用于病員做檢查、護(hù)理、療養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥4599抑制引致各種婦科疾病的細(xì)菌生長(zhǎng)，防止和預(yù)防各種婦科病的發(fā)生。
健客價(jià)： ￥15復(fù)方醋酸地塞米松乳膏：用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳：用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑：用于急性瘙癢性皮膚病，如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià)： ￥79.9玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中，增強(qiáng)肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。 南藥王牙齦護(hù)理牙膏：緩解牙齦紅腫，改善牙齦出血。
健客價(jià)： ￥45散結(jié)消腫，化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖，癥見(jiàn)癥見(jiàn)肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處，推之能動(dòng)，或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià)： ￥22散結(jié)消腫，化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖，癥見(jiàn)肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處，推之能動(dòng)，或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià)： ￥14清除堿性異常粘液質(zhì)，燥濕，止癢。療癬卡西甫丸用于肌膚瘙癢，體癬，牛皮癬等。
健客價(jià)： ￥98清熱解毒，活血消腫。用于熱毒瘀滯肌膚所致的瘡瘍，癥見(jiàn)肌膚紅、腫熱、痛，或已成膿。
健客價(jià)： ￥4散結(jié)消腫，化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖，癥見(jiàn)癥見(jiàn)肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處，推之能動(dòng)，或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià)： ￥30活血破瘀，通經(jīng)消瘀。用于瘀血內(nèi)停所致的癥瘕，閉經(jīng)，癥見(jiàn)腹部腫塊、肌膚甲錯(cuò)、面色黯黑、潮熱贏瘦、經(jīng)閉不行。
健客價(jià)： ￥25
祛痘護(hù)膚，這才是真正痘痘妙招~~
為什么敷面膜沒(méi)有效果？那是因?yàn)槟闵倭诉@幾步！
美容養(yǎng)顏幾大秘訣，只需半個(gè)月，膚色好了，越變?cè)侥贻p！
持續(xù)抗痘的嫩膚計(jì)劃
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
