1.濕疹或接觸性皮炎：床上的食物殘渣、護膚品等，這些東西對部分人來說就是一種過敏源，容易引起皮膚過敏疾病，如濕疹、接觸性皮炎。引起各類皮膚瘙癢，在睡覺時不自覺搔抓皮膚后，皮屑脫落會更多。

　　2.丘疹性蕁麻疹：主要病因是被螨蟲、臭蟲等叮咬所致，如果長時間不換床單等，這些小家伙就長得更多了，很容易叮咬我們的皮膚，特別是對于過敏體質(zhì)的人，會更加明顯。

　　3.體股癬、手足癬：很多人都是有得過各類的真菌性疾病，在睡覺時真菌就容易粘在床單上，加上良好的食物，真菌繁殖數(shù)量就會成倍的增加，從而導(dǎo)致其他人或其他部位引發(fā)真菌感染。

　　枕芯要注意清洗與更換

　　有人覺得，只有貼身的床上用品才需要頻繁地清洗和更換，而不直接接觸皮膚的枕芯根本不用清洗，然而這種想法是錯誤的。

　　據(jù)了解，使用一年半以上的枕頭中會含有4種-17種真菌，長時間不更換的枕芯里藏著大量的螨蟲、細菌，人與其接觸后，會感覺皮膚發(fā)癢。另外，人在睡眠中流出的口水、汗液以及頭上的灰塵、皮屑等會滲入枕芯，這也會導(dǎo)致塵螨、細菌的滋生，進而引發(fā)過敏性疾病。

　　保護皮膚減少細菌滋生，我們應(yīng)這樣做

　　1、勤清洗，床單最好每隔7-10天清洗1次，被套可以每半個月清洗1次。

　　2、建議使用枕巾來隔絕頭皮屑和口水，每7天晾曬枕頭1次，每3-6個月清洗枕頭1次。

　　3、從外面回來后，應(yīng)盡量換干凈的衣服后再爬上床，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不在床上吃零食。

　　4、每天早上起來后，建議打開房間窗戶，通風(fēng)至少1個小時。

　　5、床上的絨毛娃娃需要定期清洗，并要與臟衣服分開。

　　6、如果被褥、枕頭、床單等泛黃，可以用橘子皮放入鍋內(nèi)加淘米水燒煮，水開后用來浸泡泛黃的床上用品，再進行清洗。

　　7、不讓貓、狗等寵物上床。

　　8、新買的床單、枕套等一定要洗過才用，不然床上用品中含有的甲醛會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。